作者: laurakao 在 PTT 的推文記錄

• +18 [心得] 踩飛輪不如來騎公路車..... - FITNESS 板

  作者: WireShark (幹你媽，我不是教你炸！) 1.163.235.142 (台灣) 2023-10-19 17:58:29
  → laurakao: 各有好處，可以不做選擇，我兩個都練 16F 10-19 21:20
• +32 [討論] 高蛋白、牛奶、豆漿差在哪? - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2023-05-25 11:19:52
  推 laurakao: 豆漿是不完全蛋白，牛奶則是完全蛋白 1F 05-25 12:04
• +39 [心得] 減醣力量大 - FITNESS 板

  作者: glasseater (................) 223.200.249.21 (台灣) 2023-03-13 15:51:54
  推 laurakao: 右邊的照片根本年輕十歲，讃讚 17F 03-13 22:19
• +23 [問題] 提昇心肺能力的訓練方式 - FITNESS 板

  作者: aoksc (重出江湖) 114.43.198.30 (台灣) 2022-03-12 19:38:42
  推 laurakao: 戴口罩騎飛輪 28F 03-13 00:35
• +22 [問題] 一天大量運動會瘦一公斤嗎？ - FITNESS 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 36.235.156.193 (台灣) 2022-02-12 11:53:11
  推 laurakao: 你是不是沒騎過飛輪還是飛輪當U拜騎？ 31F 02-12 17:09
• +23 [新聞] 降一級「外出可免戴口罩」？陳時中秒回：不會 - FITNESS 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.34.243 (台灣) 2021-09-27 22:56:13
  推 laurakao: 口罩支架是你的好朋友 19F 09-28 09:21
• +23 [減肥] 新手減肥求指教 - FITNESS 板

  作者: a741085 (向前一鏢) 59.127.54.159 (台灣) 2020-12-28 23:07:35
  → laurakao: 你確定去的是營養營嗎？ 11F 12-29 00:25
• +34 [問題] 女生新手健身四個月變胖 - FITNESS 板

  作者: summercookie (Summer) 42.73.13.28 (台灣) 2020-10-10 21:04:10
  → laurakao: 澱粉太多、戒下午茶，多補蛋白質延長飽足感 84F 10-11 16:12

  推 laurakao: 增加有氧耐力型運動例如飛輪
  然後記住別用吃來舒壓 86F 10-11 16:14