作者: l2022134679 (BlackBall) 2022年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2022年在MuscleBeach板第1篇

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+19 [問題] 怎麼才能增加食量 - MuscleBeach 板

作者: l2022134679 180.36.118.212 (日本) 2022-07-15 12:21:48

本人164 53kg 體脂inbody 13% 最近又開始健身想增肌但怎麼吃都沒有胃口每天目標2500大卡但連2000大卡都吃得很勉強想請問各位巨巨到底是怎麼塞得下那麼多熱量都硬塞到好像要厭食了 …

32F 19推

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