作者: kyo76312 (餅乾) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 戰神茗金萱乳清奶茶 - MuscleBeach 板

  作者: sxsx6666 (MiyamoriAoi) 60.251.142.172 (台灣) 2023-12-05 18:55:16
  → kyo76312: 因為不想喝代糖，只喝這兩款，我是都能接受...... 15F 12-06 08:39
• +27 [閒聊] 年紀嗎?? 還是這是正常現象 - MuscleBeach 板

  作者: dolly8507043 (小喵) 125.228.18.28 (台灣) 2023-11-30 01:50:05
  推 kyo76312: 正常 體重90蹲180本來就比體重60蹲120難非常多 37F 11-30 14:48
• +19 [問題] 重訓深蹲隔天可以跑四千嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: LeeAnAn (就值得了愛，就值得了等) 210.61.193.3 (台灣) 2023-11-20 17:57:11
  推 kyo76312: 才4k當然可以，有些人重訓後有氧都不止了 4F 11-20 18:33
• +25 [問題] 跳繩加減少澱粉攝取肌肉量卻減少？ - MuscleBeach 板

  作者: s9801011 (gun) 101.9.136.142 (台灣) 2023-11-13 11:19:12
  → kyo76312: 就算同一台都會有誤差了，何況不同一台更沒可比性 18F 11-13 11:55
• +32 Re: Fw: [新聞] 台中居六都第2胖 議員要求提振運動風氣 - MuscleBeach 板

  作者: TaiwanNeko (台灣小小貓) 114.137.162.9 (台灣) 2023-11-02 15:42:23
  → kyo76312: lebron james BMI 26.6呀
  https://i.imgur.com/3mELcnx.jpg 8F 11-02 16:54

  → kyo76312: https://i.imgur.com/vidv0Bm.jpg 11F 11-02 17:06

  → kyo76312: 因為有人說籃球跟棒球隨便都超標呀，結果其實也還好
  然後底下又有人說籃球員bmi要超標很難 41F 11-03 10:23

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +11 [討論] 志祺療程用的「震動增肌機」？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 112.78.66.21 (台灣) 2023-10-29 17:48:23
  → kyo76312: https://i.imgur.com/HR6nh9i.jpg 影片17分31秒 65F 10-29 21:32

  → kyo76312: 底下有些留言也在討論志祺的骨骼肌 68F 10-29 21:45
• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  → kyo76312: 3rm是做幾組?若做了四五組那可能太多了
  歐~ 看了你吃的東西，顯然吃太少 28F 10-23 13:25

  推 kyo76312: 七組硬舉太多啦～ 38F 10-23 17:45
• +30 [問題] 伏地挺身該如何增加次數？ - MuscleBeach 板

  作者: qw5980162 (台中家庭教師包莖哥) 111.82.205.231 (台灣) 2023-10-07 09:34:26
  推 kyo76312: 體重70 臥推90 伏地挺身只能25下 給你參考 26F 10-07 14:18

  推 kyo76312: 最快的方法是把衛生紙從120抽換成200抽 35F 10-07 17:46
• +19 Re: [討論] 水果是不是被健身族群污名化？ - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 223.141.180.174 (台灣) 2023-10-03 10:55:29
  → kyo76312: 需要有人出來導正的是你的第一句- - 5F 10-03 11:59
• +51 [閒聊] 大家深蹲會比較容易流汗嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 42.76.29.138 (台灣) 2023-09-27 11:00:31
  → kyo76312: 那你做硬舉呢? 4F 09-27 11:05
• +21 [問題] 健身新手請益 - MuscleBeach 板

  作者: shane10222 (shane10222) 125.231.99.173 (台灣) 2023-09-26 01:22:09
  → kyo76312: 從小或是之前有玩過其他運動，有可能吧
  #1ORbDpGb (MuscleBeach) 這篇更強不是嗎? 43F 09-26 16:13
• +3 Re: [閒聊] 堅持一年的減肥心得 - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.251.61 (台灣) 2023-09-20 06:34:30
  → kyo76312: 不錯喔 很會找理由 17F 09-20 11:44
• +6 Re: [閒聊] 大家有看過清潔工ANATOLY影片嗎?根本神力 - MuscleBeach 板

  作者: cubegaga (方塊卡卡) 185.213.82.244 (台灣) 2023-05-11 11:59:17
  → kyo76312: vladimir shmondenko在2018年才18歲 5F 05-11 15:16