作者: kreuz737373 (我的鵝子最可愛了~) 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年在FITNESS板第1篇

+22 [減肥] 減肥停滯期該怎麼突破或調整 - FITNESS 板

作者: kittyfly (fly) 42.73.79.104 (台灣) 2021-05-03 14:27:33

推 kreuz737373: 覺得不應該減重，而是上半身也要做重訓才會身材更好重訓內容可能要調整，而且重訓效果短時間看不出來的 32F 05-04 09:08

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