作者: kosan0112 2013年在 PTT 的推文記錄

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2013年在FITNESS板第1篇

+13 [討論] 瘦的話有辦法練出腹肌及人魚線嗎 - FITNESS 板

作者: g90398 (惜福愛物物盡其用) 36.229.29.232 (台灣) 2013-04-02 23:45:17

→ kosan0112: 仰臥起坐做太多好像不太好. http://ppt.cc/uXjC
不妨試試撐體(棒式,plank) http://ppt.cc/E_@7 33F 04-06 21:38

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