作者: kiss7938 (poidesu) 在 PTT 的推文記錄

• +31 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: LiarBu (簡單有效最重要) 122.118.42.118 (台灣) 2024-08-27 17:37:46
  推 kiss7938: 只算動物性蛋白吃滿，做好這部分能不能練大都是未知數，硬要在那算其它灌水的讓自己輕鬆點是有什麼毛病 42F 08-27 19:43
• +38 [問題] 健力在這裡不太受歡迎？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 49.216.43.97 (台灣) 2024-07-20 14:32:53
  推 kiss7938: 很多人只是懶得飲控的藉口阿，練的好力型兼備的大有人在 87F 07-21 09:44
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  推 kiss7938: 架子太矮了，為了勾壺鈴只做半程 1F 07-13 13:41
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  推 kiss7938: 動作全是問題，上面都講底部，我講一個頂部，你動作頂部一直在送肩 84F 06-01 17:03
• +24 [問題] 沒朋友的人測臥推PR只能請教練嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: HisVol (他的體積) 223.137.136.114 (台灣) 2024-02-21 14:00:52
  推 kiss7938: 除非亂推完全不同等級的重量，不然護槓就很安全了 8F 02-21 14:38
• +44 [心得] 多款蛋白粉心得 - MuscleBeach 板

  作者: volo88 (尖叫聲!!) 49.216.130.239 (台灣) 2023-09-12 20:24:36
  推 kiss7938: 還是myp灌一灌就好，還有更便宜的嗎？之前試了bsn也沒多好喝，而且仔細看成分才發現同蛋白質量貴快兩倍 54F 09-13 10:28