作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 在 PTT 的推文記錄

• +25 [討論] DH通常都是最強的打者嗎？ - Baseball 板

  作者: soundbox (音樂盒盒) 106.64.104.182 (台灣) 2023-11-16 18:16:41
  → kenhiro5566: 下場用守備組打DH嚇死你 8F 11-16 18:21
• +36 [問題] 在職業母隊打後段的進國家隊打一二棒？ - Baseball 板

  作者: applehpsh 60.250.101.21 (台灣) 2023-11-16 18:14:35
  推 kenhiro5566: 埋伏 鋒哥有料 2F 11-16 18:15
• +752 [LIVE] 亞冠賽 Game2 日本 v 台灣 - Baseball 板

  作者: YuiiAnitima (唯) 36.224.212.68 (台灣) 2023-11-16 16:48:34
  推 kenhiro5566: 剛看完台灣大賽 對於味全打者只期待基鴻 673F 11-16 18:10

  推 kenhiro5566: 笑死 還真的很像789棒 780F 11-16 18:12
• +12 [討論] 如果總教練是小葉 - Baseball 板

  作者: poki1022 (小黑鬼) 49.216.25.197 (台灣) 2023-11-16 17:38:18
  推 kenhiro5566: 腿哥守備組先集齊 二棒放一個強的 剩下靠投手 22F 11-16 18:07
• +71 [討論] 台灣棒球衝突名場面 - Baseball 板

  作者: occlumency3 (鎖心術) 223.137.125.109 (台灣) 2023-11-15 12:37:37
  → kenhiro5566: 典藏 太有趣了 78F 11-15 14:41
• +18 [問題] 有男性女乳求推薦健身菜單 - MuscleBeach 板

  作者: sunshinewith (風裡的陽光) 118.231.152.231 (台灣) 2023-11-15 11:04:04
  推 kenhiro5566: 肥宅我就有輕微的 問WG教練也是說建議去手術割掉不然就是多練上胸穿衣服至少不明顯一點 17F 11-15 14:39
• +15 [閒聊] 弓箭手的肌肉 - MuscleBeach 板

  作者: jawawa45948 (卡爪爪) 101.136.211.17 (台灣) 2023-11-15 00:07:02
  → kenhiro5566: 之前忘記在哪邊看到古代能當弓箭手的都超壯菁英才行 22F 11-15 14:40
• +25 [問題] 跳繩加減少澱粉攝取肌肉量卻減少？ - MuscleBeach 板

  作者: s9801011 (gun) 101.9.136.142 (台灣) 2023-11-13 11:19:12
  推 kenhiro5566: 單就2來回答 之前減脂期有問萵苣的教練 他是建議在熱量赤字的前提下盡量拉高蛋白質攝取比例 但重訓強度也要維持住 才能減緩一些肌肉流失 62F 11-14 00:00
• +74 [分享] 本土總教練TS成績 - Baseball 板

  作者: ClutchShot (ClutchShot) 223.141.182.197 (台灣) 2023-11-12 21:39:28
  推 kenhiro5566: 8-0太強了吧 67F 11-12 22:06
• +34 [討論] 曾豪駒還要做什麼樂天才能奪冠 - Baseball 板

  作者: benny0906 (benny) 118.168.20.253 (台灣) 2023-11-12 21:27:25
  → kenhiro5566: 當打教 78F 11-12 22:06
• +11 [討論] 樂天是不是缺個左打工具人 - Baseball 板

  作者: davery (Rango) 101.12.91.18 (台灣) 2023-11-12 21:58:56
  → kenhiro5566: 嗯???? 11F 11-12 22:02
• +62 [新聞] 味全龍氛圍像兄弟 林智勝退休前再奪總冠軍：值得了 - Baseball 板

  作者: village0817 (是我啦) 223.139.3.71 (台灣) 2023-11-12 22:00:46
  推 kenhiro5566: 兄弟不缺席 6F 11-12 22:01
• +21 Re: [閒聊] 這次雙11哪家乳清最便宜 - MuscleBeach 板

  作者: st9240208 (用吉他打排球) 114.136.220.90 (台灣) 2023-11-10 08:48:39
  → kenhiro5566: 拿朋友原味的喝過 真的吞不下去 27F 11-10 22:03
• +13 [問題] 不確定是不是停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2023-11-10 16:33:44
  推 kenhiro5566: 沒辦增加有氧日 看要不要練完重訓稍微快走 我平常去萵苣也盡量抓1.5小內練完用個跑步機快走而已 26F 11-10 22:01
• +27 [問題] 早上空腹還是吃點東西墊底 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.88.11 (美國) 2023-11-09 03:57:51
  推 kenhiro5566: 早上跑就上班前 我幾乎只會在家裡附近的WG用跑步機而已 大概跑3~5K 就是純空腹 吃一點跑的時候很不舒服 49F 11-10 08:56
• +38 [新聞] 洋基想買左打外野手 紅雀記者帶頭點名自家3好手 - Baseball 板

  作者: GOD5566GOD (o'_'o) 36.229.245.51 (台灣) 2023-11-09 13:01:05
  推 kenhiro5566: 台鋼怕爆 18F 11-09 13:18
• +64 [問題] 陳冠偉季後賽怎麼這麼威 - Baseball 板

  作者: rickysu303 (Ricky) 42.77.252.249 (台灣) 2023-11-09 10:22:14
  推 kenhiro5566: 能入選WBC的無弱咖 吧? 67F 11-09 11:58
• +132 [新聞] 林智勝首度先發 龍猿G4先發打線出爐 - Baseball 板

  作者: micheal59 (Pohan) 223.137.121.193 (台灣) 2023-11-08 15:58:35
  → kenhiro5566: 贏定了 217F 11-08 17:23
• +17 [問題] 如何確認三頭是否成為胸推的瓶頸？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 2023-11-08 14:24:50
  推 kenhiro5566: 平常練臥推我都用啞鈴居多 有陣子卡關就有請萵苣的教練幫看 我是在大重量時動作會晃 但並非無法推起跟打直 教練就評估比較偏向肩膀問題 16F 11-08 17:22
• +160 [情報]麥寮高中擊退高苑工商！！ - Baseball 板

  作者: sam92084 (電腦球評) 180.217.211.36 (台灣) 2023-11-08 13:08:31
  推 kenhiro5566: 磊哥當老師還會投球喔 94F 11-08 13:59