作者: junita (是誰唱起牡丹江) 2022年在 PTT 的推文記錄

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2022年在WomenTalk板第1篇

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+100 [心情] 只走路會瘦嗎? - WomenTalk 板

作者: heero0333 (hero) 42.73.139.70 (台灣) 2022-06-26 21:00:30

推 junita: 我每天健走30分鐘，健走完後那一餐飲食控制，兩年瘦14公斤。但是最佳狀態就這樣了，後來加了重訓和肌耐力才有再突破 252F 06-27 13:00

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