作者: jonathan912 (GB) 在 PTT 的推文記錄

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在MuscleBeach板第2篇~第1篇

+83 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 - MuscleBeach 板

作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-12-30 08:00:59

推 jonathan912: 看他的動態就知道是一個多熱衷訓練跟自律的人，真的 93F 12-30 13:58
+30 [情報] 健身狂灌高蛋白 25歲男全身爛痘 - MuscleBeach 板

作者: KobeNi (123123) 27.247.133.18 (台灣) 2020-08-18 10:55:29

推 jonathan912: 一堆人沒看內文，說推測跟胰島素作用有關，也早有一些研究顯示乳製品會增加胰島素阻抗反應 50F 08-18 13:30