作者: joker2340 (安西飛龍！安西飛龍！) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +24 [閒聊] 如果home gym只一種器材 - MuscleBeach 板

  作者: pisser (溺者) 61.228.109.146 (台灣) 2020-11-17 00:26:42
  推 joker2340: 可調啞鈴、可調臥推椅、拉力帶 34F 11-17 18:10
• +239 [心得] 淺談骨盆前傾-重訓與下背痛by威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 223.137.191.200 (台灣) 2020-11-16 05:24:54
  推 joker2340: 純推文，感謝分享 203F 11-16 13:12
• +20 [閒聊] 運動中心高蛋白活蛆 - MuscleBeach 板

  作者: jack1218 (赤城我老婆) 114.136.107.105 (台灣) 2020-10-29 16:15:18
  推 joker2340: 新鮮高蛋白，童叟無欺，優質!!! 21F 10-29 19:44
• +28 [問題] 重訓完不要去給人按摩？ - MuscleBeach 板

  作者: constitutio (constitutio) 220.132.8.247 (台灣) 2020-10-27 15:36:24
  推 joker2340: 民間師傅通常沒有肌筋膜概念，運氣不好按了沒幫助，你都練健康的，練完去散步走走比較實在 2F 10-27 15:43
• +28 [問題] 物治系大四 請問入行健身教練? - MuscleBeach 板

  作者: thexiaomi (妹妹不哭) 36.224.135.156 (台灣) 2020-09-17 18:07:55
  推 joker2340: 我認識物理治療師29歲買千萬房，白手起家
  每次約徒手都要一個星期以後 51F 09-18 12:15

  → joker2340: 跟對老闆比較實在拉，不然就是自己出來開業 63F 09-18 15:30
• +20 [心得] 義診心得分享-肩夾擠 by 威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 114.136.151.234 (台灣) 2020-09-14 01:52:21
  推 joker2340: 感謝分享 3F 09-14 03:40
• +44 [閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年 網驚：看起來才70... - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-09 20:17:29
  推 joker2340: 93歲還可以跑健身房，這基因百萬人選一吧 26F 09-09 22:13
• +24 [討論] 臥推重量要增加該練三頭還是肩 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 111.71.77.118 (台灣) 2020-08-06 22:52:26
  → joker2340: 推樓上，笑死
  不過最直接的解法就是哪一段弱就加強哪段，底部是胸背結束終點是三頭
  還是你要試看看神奇的f=ma解法
  https://youtu.be/OURYZeVHFDo 20F 08-07 00:42
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 joker2340: 就算Michael Boyle發文可能先被嗆做多重，身材狀態之類 8F 06-20 09:55
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  推 joker2340: 祝你早日康復 46F 03-21 01:37