作者: joepllee (過客) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+32 [問題] 想要減肥 - FITNESS 板

作者: joepllee 152.58.122.254 (印度) 2023-03-01 14:18:49

因為周邊沒有體重計，但是明顯感覺大腿大了圈，應該是最近晚上吃都沒克制就胖了。我平常吃很清淡，一天兩餐早午餐一碗飯青菜盤有：時令青菜、紅蘿蔔玉米粒（從玉米上撥下來，非罐頭）洋蔥，番茄肉類 …

115F 32推

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