作者: jeffrypt 在 PTT 的推文記錄

• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 jeffrypt: 自己練得開心就好，別理他們。我健力肥宅我驕傲 108F 05-06 00:41
• +21 [問題] 胸腹肌的問題 - MuscleBeach 板

  作者: aineee (艾) 114.43.37.229 (台灣) 2021-03-20 13:20:36
  推 jeffrypt: 我180/95，減脂期日攝取2300，您吃太多了
  胸的線條則需要長期的訓練，加上體脂再低，就會有 20F 03-20 14:44
• +33 [心得] 健身兩年心得分享 - MuscleBeach 板

  作者: moonrael (分開生活也沒甚麼不好) 61.228.233.242 (台灣) 2021-02-01 23:49:56
  推 jeffrypt: 好強大的地方媽媽 9F 02-02 00:49
• +73 [問題] 請幫我看體態有沒有進步 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.82.176.94 (台灣) 2021-01-16 16:28:11
  推 jeffrypt: 推四樓牙膏偵探XD 23F 01-16 18:20
• +21 Re: [閒聊] 萵苣大鎖也會被偷 - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 1.163.132.156 (台灣) 2020-12-25 10:41:18
  推 jeffrypt: http://i.imgur.com/067udir.jpg
  背這個比較潮 10F 12-25 12:18
• +23 [問題] 皮拉提斯: 物理治療 VS 健身房 - MuscleBeach 板

  作者: T3T (G.S.M.W) 36.224.218.41 (台灣) 2020-12-25 02:24:14
  推 jeffrypt: 八卦是某些健身房的物理治療背景教練，他們學經歷只寫在哪個院所實習，可能國考考不上，連真正臨床執業都沒有，然後跑去健身房當教練然後自稱是物理治療專業這樣。 11F 12-25 09:19
• +25 [心得] 健身半年心得分享(文長) - MuscleBeach 板

  作者: STAYEDUP (letitgo) 39.8.100.191 (台灣) 2020-12-18 16:50:56
  → jeffrypt: 吃 太 少 了...，食量也是練起來的 48F 12-19 07:50
• +27 Re: [問題] 訓練容量與時間分配 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 188.74.64.249 (英國) 2020-12-07 09:24:20
  推 jeffrypt: 跪著看 21F 12-07 12:11
• +23 [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(中) - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-11-01 06:47:10
  推 jeffrypt: 幹，我很喜歡這樣的楚哥。推熱心分享
  https://reurl.cc/zzXyda
  Milos的頻道也介紹一下 14F 11-01 09:33
• +29 [心得] 最完整健身相關英文Youtuber分享(上) - MuscleBeach 板

  作者: neiltsang (楚留香雞排) 61.220.255.143 (台灣) 2020-10-31 05:09:59
  推 jeffrypt: 推熱心分享！... 咦？是楚哥！？你還好嗎？ 26F 10-31 13:35
• +28 [心得] 71.6KG→57KG，找回二十歲的自己 - MuscleBeach 板

  作者: pineapple824 (鳳梨〃) 114.44.112.237 (台灣) 2020-09-20 21:17:01
  推 jeffrypt: 超猛的文，推 1F 09-20 21:19
• +20 [心得] 義診心得分享-肩夾擠 by 威力 - MuscleBeach 板

  作者: stda88094 (彭彭man) 114.136.151.234 (台灣) 2020-09-14 01:52:21
  推 jeffrypt: 推認真專業 12F 09-14 08:37
• +35 [心得] 蛋白質補充與運動 - MuscleBeach 板

  作者: juor2 ((－^－)) 115.43.67.64 (台灣) 2020-06-22 23:28:25
  推 jeffrypt: 謝謝分享 8F 06-23 07:38
• +49 [閒聊] 大家上健身房會跟人聊天嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 101.12.76.244 (台灣) 2020-06-05 15:40:26
  推 jeffrypt: 組間會跟常看到的聊一下，邊喘邊說話。 57F 06-05 17:51