作者: jack91315 2024年在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 每次只練六大項+菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: fim (Shaw) 36.230.13.8 (台灣) 2024-10-12 22:29:44
  推 jack91315: 刪掉垃圾組數吧 浪費時間 36F 10-13 06:52
• +38 [閒聊] 教練身上一堆痘痘 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.153.242 (台灣) 2024-09-26 10:10:30
  推 jack91315: 懂的都懂 不用說太多hehe 3F 09-26 10:56
• -4 Re: [討論] 陳醫師大戰蒼藍哥？？ - MuscleBeach 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.20.120 (台灣) 2024-08-27 23:02:52
  推 jack91315: 超好笑 醫師被鍵盤專家教運動跟觀念 44F 08-28 07:12
• -29 [閒聊] 皇家乳清是不是制霸台灣了 - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.46.162.110 (台灣) 2024-08-07 23:19:15
  噓 jack91315: 聽都沒聽過 13F 08-08 00:46
• +15 [問題] 我低密度膽固醇超過279怎麼辦？ - MuscleBeach 板

  作者: pkppk (Cajun) 223.141.118.207 (台灣) 2024-07-19 23:03:25
  推 jack91315: 腎感覺也有點危險餒 42F 07-20 01:48
• +16 [問題] 如何只靠引體加強背部線條？ - MuscleBeach 板

  作者: ydocxam (Kim) 1.170.80.127 (台灣) 2024-07-13 13:29:31
  推 jack91315: 行程也太短 6F 07-13 14:50
• +24 [問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: shortoneal (不告訴你咧) 36.228.242.232 (台灣) 2024-06-14 02:30:54
  推 jack91315: 真的只吃這樣怎麼可能不降體脂
  我吃跟你差不多 73kg 體脂11%
  而且我不做有氧 10F 06-14 07:12
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  噓 jack91315: 才65是能多粗 73F 04-30 18:25
• +14 [閒聊] 西屯萵苣被偷 - MuscleBeach 板

  作者: WhiteLHS (LHS) 111.82.161.188 (台灣) 2024-04-24 14:29:01
  推 jack91315: 之前用鎖一樣被偷 祝小偷全家死光^^ 19F 04-24 23:29
• +4 [討論] 練腿完隔天就感冒了 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 101.12.93.142 (台灣) 2024-01-26 15:12:42
  推 jack91315: 弱雞吵什麼 我昨天蹲的很爽 8F 01-26 15:50
• +12 [問題] 這在WORLD GYM的員工福利有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Davidking (我還沒準備好說再見) 1.162.10.251 (台灣) 2024-01-20 23:25:22
  推 jack91315: 234都是新會員本來就有的… 17F 01-21 08:28