作者: iqqtv 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+21 [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

作者: DanielChouS (承太郎) 49.216.18.91 (台灣) 2024-01-09 17:40:49

推 iqqtv: 多關節動作先做，後面用機械式炸乾就好了 1F 01-09 17:48

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