作者: ills 2021年在 PTT 的推文記錄

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2021年第2篇~第1篇

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+83 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 - MuscleBeach 板

作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-12-30 08:00:59

推 ills: 真的很猛 108F 12-30 14:41
+24 [建議] 被忽略的細節，抓握方式影響你的訓練成效 - MuscleBeach 板

作者: libooo (libooo) 27.242.188.233 (台灣) 2021-03-29 00:19:45

推 ills: 感謝分享~ 12F 03-29 08:43

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