作者: ie975249 (遇見未知的自己) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [閒聊] 遇到做一組滑5分鐘手機的人 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 27.52.107.60 (台灣) 2021-08-06 22:34:35
  推 ie975249: 有用一點的方式是先和他溝通，再來就告知工作人員來處理 8F 08-06 23:08
• +23 [問題] 新手想增肌減脂 - MuscleBeach 板

  作者: beitou (beitou) 1.161.148.4 (台灣) 2021-08-01 23:47:30
  推 ie975249: OROCHI97 說的蠻好的，記得我好像是在「十分鐘健身教室」看到類似觀念 27F 08-02 03:39
• +23 [閒聊] 想換教練 - MuscleBeach 板

  作者: lucydragneel (小納西) 114.42.129.149 (台灣) 2021-07-31 14:11:57
  推 ie975249: 雖然我沒找教練，不過回一下樓上說不懂為什麼要找教練的，因為有可能會因為器材使用不當而受傷，不要說重訓，包括其他運動項目，沒有找到好的教練/朋友，給予一些基本觀念和正確器材使用，其實很容易受傷，受傷輕則休息一兩個月，重則造成永久性傷害 36F 08-01 02:26