作者: hochopin (阿喵) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  推 hochopin: 套一定自然的啦 因為比賽成績都沒出來，而且他沒有改變很多吧？至少我看起來都馬衣服有差而已 3F 12-22 07:54
• +28 [問題] 蛋白質夠 總熱量不足的菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: imperfectJJT ( ) 111.71.7.49 (台灣) 2020-12-03 22:05:30
  推 hochopin: 不用算 你在那邊算的時間 我都可以拿去練一場了 30F 12-04 07:15
• +32 [討論] 今天的比賽有怪怪的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BardxBaymax (BabyRage) 1.34.147.101 (台灣) 2020-10-23 22:49:40
  推 hochopin: 看用藥的廢物們崩潰 然後狗咬狗就是爽，這就是類固醇怒 44F 10-24 18:29
• +44 [問題] 深蹲腰痠一定是動作不對嗎? - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 114.25.35.3 (台灣) 2020-10-22 11:11:18
  推 hochopin: 通常都是因為 練太少 或是不常練的緣故 32F 10-22 13:41
• +21 [閒聊] 健身濫用睪固酮 練肌肉卻練到皮包骨 - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-10 19:39:10
  推 hochopin: 很好 亂用藥的下場就是如此 可以警世 12F 09-10 23:43
• +21 [情報] 109年度全國總統盃健美賽 8/8-9 南港 - MuscleBeach 板

  作者: YangJimmy (這是有錢人的ID) 111.251.118.32 (台灣) 2020-08-07 22:18:58
  推 hochopin: Rex加油啊 拼一個冠軍起來 10F 08-08 07:53

  推 hochopin: https://i.imgur.com/Qiu2nES.jpg
  ffmi差不多23.55跟Rex一樣終身自然 不考慮用藥 這時體脂應該是9.5%左右
  https://i.imgur.com/QKkla48.jpg 自然的要超過25真的 25F 08-08 19:17

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