作者: hemels (甲賀弦之介) 在 PTT 的推文記錄

• +8 [心得] 拉筋心得（重度篇） - FITNESS 板

  作者: hemels (甲賀弦之介) 24.5.69.94 (美國) 2013-01-14 03:23:05
  → hemels: 樓上：墊枕頭也一樣痛嗎？或者可能重心全部放在後腿上
  離地還很遠的話 用瑜珈塊撐住身體 重心移到中間 應可減輕而且＊撞地＊？這...應該是慢慢滑下去..^^|| 11F 01-24 07:57
• +10 [心得] 拉筋心得（中度篇） - FITNESS 板

  作者: hemels (甲賀弦之介) 24.5.69.94 (美國) 2013-01-14 02:15:44
  → hemels: daycat: 男生好像很討厭動到 adductor 牽連到重要部位？XD 5F 01-14 17:04

  → hemels: e0857von: 半猴王翹前腳趾頭的話 我的小腿會很爽 13F 01-16 14:36

  → hemels: 腳後跟是哪個姿勢會痛？ 17F 01-19 09:42
• +25 [心得] 我的circus -- 我的fitness - FITNESS 板

  作者: hemels (甲賀弦之介) 24.5.69.94 (美國) 2013-01-13 13:52:05
  → hemels: 回樓上：會被勒啊 但習慣就好了 （老實說爬窗簾隨時都很痛肚子被勒一下是小事 小事 呵呵) 4F 01-13 14:15

  → hemels: Trentemoller - Miss You 19F 01-13 23:36

  → hemels: 鋼管我手會滑XD 31F 01-17 14:51