作者: halulu (I'll be there.) 2020年在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 健身房有人發出惱人聲。該去講嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: magictiger (JC) 49.216.32.59 (台灣) 2020-10-19 20:04:28
  推 halulu: 站前萵苣有個喀胚阿姨 他下午會去踩腳踏車一邊看劇一邊喀胚吐口水還啥的 連在浴室也是 他是有帶衛生紙啦 只是每個都皺在一起 然後拿起來繼續喀胚
  還會把胚過口水的衛生紙塞在腳踏車的縫 29F 10-19 23:25
• +20 [討論] 版上有沒有推薦的乳清? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2020-10-18 12:28:37
  推 halulu: 你就買無調味自己去弄啊 24F 10-18 13:50
• +23 [問題] 即食雞胸肉推薦? - MuscleBeach 板

  作者: andyrliu (小白) 1.164.230.63 (台灣) 2020-10-12 13:26:41
  推 halulu: 明宜姊家的雞胸不錯! 26F 10-12 16:30
• +22 [討論] 為何聯鎖健身房價錢不能透明？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.12.56 (台灣) 2020-10-12 10:05:24
  推 halulu: 健工很透明啊 你怎麼沒去問? 40F 10-12 13:17

  推 halulu: 萵苣要看場館 有的適合運動 有些只適合去上團課跟洗澡 43F 10-12 13:21
• +31 [討論] 重訓後食量變超大 - MuscleBeach 板

  作者: chayu (彈力女超人) 1.160.102.223 (台灣) 2020-10-02 13:03:20
  推 halulu: 你那樣吃有很多嗎？ 你吃乾淨一點就不會想吃很多了 因為很 51F 10-02 17:34

  → halulu: 我一直在學習 有吃就好了 我要真的吃飽挺可怕的... 53F 10-02 17:35
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  推 halulu: 不喜歡茶葉蛋 6F 09-24 00:17

  推 halulu: 先不說別的 你是要大家討論蛋的口味嗎... 126F 09-24 12:26
• +20 [情報] myprotein的蛋白棒 在日本爆出蟲蟲危機 - MuscleBeach 板

  作者: q13461346 (q1346) 111.239.254.247 (日本) 2020-09-15 14:29:01
  推 halulu: 更多的蛋白質 不知道好不好吸收蛤~ 6F 09-15 15:01
• +26 Re: [閒聊] 萵苣教練為什麼那麼愛按摩？ - MuscleBeach 板

  作者: benson867 (NoteBook-Lover) 180.217.97.1 (台灣) 2020-09-11 08:33:23
  推 halulu: 按摩服務可是要另外付費的～ 18F 09-11 09:49
• +22 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練 - MuscleBeach 板

  作者: stepnight (a5a5aa555oo) 101.12.3.141 (台灣) 2020-09-10 21:31:38
  推 halulu: 去外面找教練呀 1F 09-10 21:49
• +23 [徵求] myp推坑 - MuscleBeach 板

  作者: ogkdm256300 (荒野一頭羊) 101.10.61.90 (台灣) 2020-08-28 22:32:23
  推 halulu: Myprotein 的芝麻是讓我放棄他家乳清的原因 超難喝 想不到你還排那麼前
  難喝到1公斤我喝3個月都喝不完 29F 08-29 06:48
• +21 [問題] 牛腱不滷 用電鍋蒸？ - MuscleBeach 板

  作者: yamaha449 (阿肥) 27.247.34.103 (台灣) 2020-08-27 13:55:51
  推 halulu: 不如買牛肋條 要吃切成小塊 煎個幾分鐘就能吃了~
  牛腱你也可以不要滷那麼久 可以用快鍋煮一下就成了 21F 08-27 15:04

  推 halulu: 先滷。 他會縮小你切了再滷會後悔 38F 08-27 20:18
• +48 [問題] 該怎麼選擇健身房 - MuscleBeach 板

  作者: feefan (emmenez-moi) 101.137.175.62 (台灣) 2020-08-25 08:07:07
  推 halulu: 既然中正不用錢 我建議你去中正3個月確認自己不會會籍買了之後就不再去 再考慮成吉 萵苣站前就免了 11F 08-25 08:49

  → halulu: 至於所謂的”提點” 你看那邊嚴抓不 嚴抓的話 連提醒都會被「警告」 15F 08-25 08:51
• +31 [問題] 硬舉握槓因手掌疼痛無法抓住 - MuscleBeach 板

  作者: charlie86 (腸胃烏龍) 42.72.130.211 (台灣) 2020-08-20 09:58:51
  推 halulu: 我都用斜口指甲剪 25F 08-20 13:13
• +21 [討論] 有些地方明明很需要健身房怎不開? - MuscleBeach 板

  作者: Diokno (滷肉飯) 101.12.3.22 (台灣) 2020-08-19 11:00:25
  推 halulu: 沒有適合場地啊 不然就是房租不划算 27F 08-19 12:35
• +38 [閒聊] 健工開業以來都可以摔槓嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.143.66.225 (台灣) 2020-08-18 22:51:08
  推 halulu: ...連最後一組最後一下放大聲一點就來關切了 還摔槓咧 31F 08-19 01:05
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 halulu: @sumarai 史考特那個是論文的review
  https://youtu.be/QbigiyrYHxI
  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8637535/ 這篇 73F 08-07 16:44
• +20 [問題] 硬舉容易受傷 - MuscleBeach 板

  作者: kusowan (候選人C准碩士) 155.69.174.63 (新加坡) 2020-08-03 13:35:17
  推 halulu: 那你不要做硬舉 換別的動作練啊 40F 08-03 15:22
• +106 [心得] 寬肩蜜桃臀小隻女 一些分享 - MuscleBeach 板

  作者: ddnn313 (智っぴ) 49.216.74.216 (台灣) 2020-06-28 15:04:00
  推 halulu: 短髮好看。 比較亮眼。 不過男性應該還是偏好長髮居多（嘆 18F 06-28 16:40
• +48 [心得] 果果堅果 乳清全系列口味 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 1.173.95.103 (台灣) 2020-06-27 00:41:08
  推 halulu: 原味真的很好用 我都加在大冰美裡喝 7F 06-27 01:53
• +84 [問題] 求推薦好喝的乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: surot (修洛特) 49.216.169.6 (台灣) 2020-05-13 14:54:48
  推 halulu: 我喜歡allmax巧克力 77F 05-13 21:19