作者: fsuwcrk1005 (揉柔依) 2022年在 PTT 的發文記錄

• +26 [問題] 降體脂的速度很慢 - FITNESS 板

  作者: fsuwcrk1005 106.64.122.22 (台灣) 2022-09-28 18:12:05

  飲食控制也有兩三個月，每周都會固定重訓跟有氧 雖然是自己搭配的菜單，但執行至今還算有成果 先附上我的規律： 周2周4 >> 重訓 這邊我會以周2上身訓練為主 周4的話就是下肢訓練 周3周5 …

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• +24 [心得] Apple Watch光鑄者不銹鋼錶帶分享 - iOS 板

  作者: fsuwcrk1005 123.110.51.51 (台灣) 2022-09-21 14:52:57

  轉眼我的老S2也陪著我要六年了，原本打算讓它再戰個2年 沒想到上個月就壽終正寢，也算是光榮退役 說實話對它是有感情的，很不捨也很感謝它一路陪伴 原本想等S8，但發佈會出來後真心認為買S7綽綽有餘 性價 …

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