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Disp BBS
作者:
forng
(機會) 在 PTT 的推文記錄
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在MuscleBeach板第1篇
+16
[問題] 訓練菜單會排得很固定嗎 - MuscleBeach 板
作者:
DanielChouS
(承太郎)
101.12.21.116
(台灣)
2024-02-19 00:03:37
推
forng
: 我是拆 胸 背 腿日
胸日可能就 胸 上胸 夾胸
但可以用不同器材練(像是可以用槓鈴or啞鈴or機械 or cable 但刺激的都是同一個部位)
31F 02-19 23:43
所有年份(1)
2024年
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