作者: flappysky 2024年在 PTT 的推文記錄

• [閒聊] 常熱阿諾一百公斤臥推 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.221.58 (台灣) 2024-06-12 19:50:19
  → flappysky: 常...熱？ 不是常熟嗎... 9F 06-12 22:56
• +20 [問題] 重訓完酸痛感問題 - MuscleBeach 板

  作者: Satire0614 (豬和刺蝟) 180.176.179.195 (台灣) 2024-04-23 15:58:19
  → flappysky: 問題只有你把酸痛感=訓練成效的錯誤觀念奉為圭臬...每階段都能漸進式增強訓練本身才是長期關注的重點 33F 04-23 16:57