作者: finis 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年在WomenTalk板第1篇

+13 [閒聊] 全面飲控是真的萬事起頭難吧 - WomenTalk 板

作者: VVizZ (我很窮) 220.130.142.210 (台灣) 2025-02-07 15:39:42

推 finis: 飲控只要吃的食物知道熱量，控制在
熱量內，然後有飽足感就好了。並不
是只能吃雞胸肉或水煮菜這類的，否
則久了會崩潰變暴飲暴食。
外面便當都不知道加多少油多少熱量 33F 111.242.115.215 (台灣) 02-07 22:24
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