作者: filet (無力中) 2018年在 PTT 的推文記錄

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2018年在MobileComm板第1篇

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+64 [心得] 切身之痛，勿躺滑手機 - MobileComm 板

作者: a5317264 (亞) 36.226.152.50 (台灣) 2018-07-26 12:23:05

→ filet: 你需要鍛練臀大肌...你應該是肌力太弱加上姿勢不良
推樓上，重訓非常有用
筆誤，臀中肌才對
下背久坐會不舒服練臀部核心可以改善非常多 132F 07-26 18:40

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