作者: ffyy (怎麼會~~) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +36 [閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子 - FITNESS 板

  作者: oscer0204 (...) 27.247.29.33 (台灣) 2023-09-25 22:18:54
  推 ffyy: 您應該挺年輕的...年紀大了健康跟各種指數擺在眼前...
  已經不是單純的胖瘦二分法了...
  無論哪一種體態 有了健康才有快樂 71F 09-26 14:07
• +25 [心得] 減肥9個月心得 - FITNESS 板

  作者: lupa (lupa) 1.162.46.48 (台灣) 2023-08-03 09:18:43
  推 ffyy: 同為中年 我運動跟飲食控制的確是為了健康
  雖然我運動跟飲控很佛系 但會在精緻糖精緻澱粉上加強控管:D 1F 08-03 10:16
• +17 [減肥] 體脂太高怎麼減少 - FITNESS 板

  作者: start1109 (涵) 111.82.19.155 (台灣) 2023-03-17 19:44:26
  推 ffyy: 我覺得35歲體脂低於30沒有過高欸
  若妳很要求自我體態就增肌或重訓吧 10F 03-17 22:09
• +29 [閒聊] 衛福部設定的過重指標 - FITNESS 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 172.107.154.205 (南韓) 2023-02-05 22:33:47
  推 ffyy: 19-30女性體脂率30%以上很有可能 公司之前去量INBODY
  5成以上女同事 輕鬆飆破30% 但視覺看起來都偏瘦
  應該是肌肉量偏低造成 內勤工作後...>"< 50F 02-06 10:30

  推 ffyy: 真的有女同事看起來風吹會飄走的體型 但體脂率30%出頭 55F 02-06 10:35
• +21 [減肥] 六個月減脂心得 - FITNESS 板

  作者: myopia (科學妹urse) 118.231.200.17 (台灣) 2023-01-06 10:05:13
  推 ffyy: 身高跟年齡跟我相仿 但體重才44耶!這您樣體脂率應該不到29吧 01/06 14: 9F 01-06 14:02

  推 ffyy: 我當初體脂率37%(體重57)已被視為超誇張泡芙人XDXD
  感覺妳的指數更厲害:P(沒有要比這個XD)祝妳更往目標邁進
  之前運動加飲食控制 大概三個月37->27(體重57->52) 11F 01-06 14:18