作者: fb00022674 (泰德) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +63 [閒聊] On現在一罐2699.. - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 39.12.64.176 (台灣) 2023-09-04 17:32:56

  也太貴了吧 兩年多前買還是1799.1899 兩年後漲了快一千 一份算下來大概也是要37元左右 雖然mypro是比較便宜 但一直覺得超難喝啊啊 有巨巨可以推薦好喝一份可以在30左右的廠牌嗎 Sent …

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• +39 [問題] 請問睪固酮針劑算黑魔法嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 220.136.51.187 (台灣) 2022-06-27 09:03:43

  如題，小弟從一月開始上教練課 上了教練課之後，發力跟訓練動作都改善很多 一週五練，食物也照教練的吃法教 但六個月下來我的體脂肪一樣是維持在一月時的樣子 肌肉量更是反而減少 教練百思不得其解 最後建議我 …

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• +22 [問題] 請問關於體脂肪的下降率 - MuscleBeach 板

  作者: fb00022674 180.217.225.220 (台灣) 2021-07-13 14:20:54

  如題，因為之前體脂肪飆到22 覺得很可怕 就遵從教練跟朋友的建議開始了168的飲食計畫 碳水也幾乎很少吃 蛋白量也有在計算 三個月這樣下來 今天量了一下是19 我想請問三個月降3%不知道到底是不是對的 …

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