作者: fashsboy (我稿曝了) 2021年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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2021年在FITNESS板第1篇

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+20 [討論] 吃跟動的正循環 - FITNESS 板

作者: fashsboy 111.83.10.61 (台灣) 2021-11-25 12:04:45

在體適能版也有一段時間了看了不少版友討教文發現我覺得大多數想減重的版友都把問題的中心太過放在飲食上，往往運動內容看了都是讓人呵呵... 撇開病態肥胖的人需要特別的規劃運動內容，大多數運動強度都太 …

133F 20推

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