作者: fashsboy (我稿曝了) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +6 [閒聊] 22年12月至今的體重管理 - FITNESS 板

  作者: fashsboy 125.231.104.24 (台灣) 2023-03-20 14:11:41

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• +20 [討論] 吃跟動的正循環 - FITNESS 板

  作者: fashsboy 111.83.10.61 (台灣) 2021-11-25 12:04:45

  在體適能版也有一段時間了 看了不少版友討教文發現 我覺得大多數想減重的版友都把問題的中心太過放在飲食上， 往往運動內容看了都是讓人呵呵... 撇開病態肥胖的人需要特別的規劃運動內容，大多數運動強度都太 …

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