作者: f9022007 (小太陽) 在 PTT 的發文與推文記錄

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+11 [閒聊] 超核心林口店換人 - MuscleBeach 板

作者: unhappyhyc (傑嘻嘻) 114.136.196.42 (台灣) 2025-02-04 16:28:01

→ f9022007: 經營不善的經驗才是珍貴值得分享的啊，避免其他人重蹈 13F 02-05 12:40
+3 [閒聊] MYPROTEIN黑糖珍奶竟然有咖啡因 - MuscleBeach 板

作者: okiedokie (螃蟹) 101.12.152.232 (台灣) 2025-01-08 03:22:02

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+12 [閒聊] 大家重訓時是用全呼吸還是腹式呼吸? - MuscleBeach 板

作者: kiki1990 (琪樂無窮美食生活) 111.83.198.71 (台灣) 2025-01-02 17:46:01

推 f9022007: 《健身者、運動員呼吸訓練全書》，台灣第一本專講運動呼吸的書，呼吸也是很深奧的，可以研究看看 14F 01-02 19:24
+7 [問題] 大豆蛋白長痘痘？ - MuscleBeach 板

作者: pain359 (哲哲) 49.217.197.135 (台灣) 2024-12-29 14:31:54

→ f9022007: 先別熬夜才知道吧，熬夜很容易長痘 2F 12-29 14:42
→ f9022007: 熬夜連喝水呼吸也會長痘痘 9F 12-29 15:25
+7 [問題] 引體到一定的次數要再上去需要負重嗎？ - MuscleBeach 板

作者: WeiBirdFan (小梅的紅色髮繩) 111.82.69.54 (台灣) 2024-12-25 17:30:38

→ f9022007: 純粹想增加拉單槓的次數未必一定要負重，但是負重和次數交替系統的鍛鍊，肯定效果更好 8F 12-25 18:54