作者: eson031545 (John) 2021年在 PTT 的發文記錄

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+20 Re: [心得] 自製啞鈴分享 - MuscleBeach 板

作者: eson031545 223.138.206.142 (台灣) 2021-05-20 20:03:58

看到這個就想到住家裡附近的外勞幾年前趁選舉完去幹了旗竿跟底座直接在底座裡面灌水泥配重當槓片然後把園藝用的水泥圓柱中間挖洞用鐵棒做成啞鈴這樣他們就拿來練了，直到最近他們又收了一組二手槓鈴組才換掉 …

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