作者: down200n 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 肩夾擠 - MuscleBeach 板

  作者: ar012906 (ar012906) 1.200.227.71 (台灣) 2020-09-09 11:26:08
  推 down200n: 同31樓，物治判斷夾擠，建議訓練棘下、中下斜方與菱形肌。我兩周有感改善 37F 09-09 18:40