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• +44 [討論] 飲食跟運動哪個是七哪個是三 - WomenTalk 板

  作者: hsiche (淚流滿面) 39.8.98.121 (台灣) 2021-04-22 16:46:46
  → dopeyaeen: 飲食7運動3 因為飲食是加法 運動是減法 你要減重當然要控制增加的量 控制低於基礎代謝這樣才能有效瘦 瘦得好看主要看你減重的時候蛋白質攝取量 1F 04-22 16:49