作者: dinotw (閃電) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +5 [問題] 新竹園區附近的跑團 - Road_Running 板

  作者: jrk03 (LoserKing) 36.228.79.38 (台灣) 2023-07-12 22:08:51
  → dinotw: 1公里跟半馬差很多，1K我可以衝出4分速，半馬卻不一定能破 6F 07-13 11:11
• +8 [問題] 亞瑟士能不能單買鞋墊？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.191.25 (台灣) 2023-07-12 10:49:12
  → dinotw: 瞎皮假的一堆你敢買？ 1F 07-12 10:56
• +20 [問題] 跑鞋挑選 - Road_Running 板

  作者: im31519 (風水先生) 218.166.99.243 (台灣) 2023-07-09 20:18:29
  → dinotw: 囤跑鞋，跑鞋是要缺貨了？ 3F 07-09 20:31
• +2 [問題]去年跑長榮馬所獲得的機票優待碼還能用嗎 - Road_Running 板

  作者: laidos (道士) 114.43.145.221 (台灣) 2023-07-07 19:01:03
  → dinotw: 為什麼不問長榮客服 3F 07-07 19:30
• +24 Re: [問題] 適合走路兼跑步的鞋子 - Road_Running 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.30.41 (台灣) 2023-07-06 11:00:19
  推 dinotw: 現在體脂率多少 4F 07-06 12:01

  推 dinotw: @@我的內臟脂肪最低只到4，體脂率最低14，進入瓶頸很久了 18F 07-06 13:21
• +21 [討論] 什麼時候適合入手碳板鞋 - Road_Running 板

  作者: lachambre (lachambre) 101.12.28.21 (台灣) 2023-07-05 14:33:59
  推 dinotw: 上凸台的時候XD 19F 07-05 16:32
• +17 [問題] 覺得國道馬半馬路線有點累是正常的嗎? - Road_Running 板

  作者: Bastille (巴士底) 1.200.2.228 (台灣) 2023-03-12 09:56:07
  → dinotw: 今天的坡根本就不能算是坡，金門半馬的坡就比國道陡，更別說是嘉義雙潭 12F 03-12 13:58

  → dinotw: 關門時間到就強制上收容車，在封閉式的高架道路上掌控有很 35F 03-13 11:56
• +34 [問題] 間歇跑速度 - Road_Running 板

  作者: kiyosumi514 (valium) 42.72.63.226 (台灣) 2023-03-11 08:54:17
  推 dinotw: 先把目標訂在105就好 2F 03-11 09:05
• +8 [心得] 2023東京馬拉松 初馬 - Road_Running 板

  作者: ShinyaNakano (KunKun) 123.218.65.14 (日本) 2023-03-08 11:14:11
  推 dinotw: 恭喜完賽 1F 03-08 11:28
• +7 [問題] 初馬的30K後抽筋請益 - Road_Running 板

  作者: ihtiht1028 (iht) 114.27.73.225 (台灣) 2023-03-06 18:35:17
  → dinotw: 我沒抽筋過，抽筋主要原因是電解質失衡或是乳酸堆積造成，所以補充鹽錠來平衡電解質是一種方式，不過沒什麼流汗應該不會是電解質失衡才是 1F 03-06 18:48
• +12 Re: [心得] 雙北城市馬拉松-實際里程？ - Road_Running 板

  作者: simonown (賽門王) 114.32.152.159 (台灣) 2023-03-06 16:59:54
  → dinotw: 雙北馬一次就黑掉，現在還搞這一招，永不報名 3F 03-06 17:30

  推 dinotw: 新竹馬獎盃出包，受理報名的也是運動筆記，怎麼這麼巧 9F 03-06 17:50
• +40 [心得] 雙北城市馬拉松-實際里程？ - Road_Running 板

  作者: simonown (賽門王) 223.137.202.73 (台灣) 2023-03-05 08:23:51
  → dinotw: http://i.imgur.com/4RNYRv0.jpg 全馬的里程數正常 20F 03-05 09:51

  → dinotw: 里程數不足是事實，當然不算破紀錄，蔣應該也不會無言啦 44F 03-05 11:41

  → dinotw: 不認為這場算大賽事 49F 03-05 12:34

  → dinotw: 罵聲連連還找人洗評價，樓上怎麼會覺得這種主辦單位有能力越辦越好 92F 03-06 17:42
• +15 [問題] Garmin心率的問題 - Road_Running 板

  作者: fashion6925 (阿杰) 101.12.88.240 (台灣) 2023-03-05 19:33:39
  推 dinotw: 要先測出最高心率 1F 03-05 20:42

  → dinotw: 我的處理方式是憑自己的感覺 40F 03-06 14:46

  → dinotw: 剛才在迪卡儂看到一款運動心率臂帶，要價1999，重點是看起來也是光學式感應，小心別買錯了 45F 03-06 17:40
• +10 [心得] 2023台南古都馬拉松 - Road_Running 板

  作者: airwolf95 (笨蛋) 122.121.242.64 (台灣) 2023-03-06 09:04:14
  → dinotw: 小聲問一下超收會有什麼問題 12F 03-06 17:34
• +4 [問題] 照片有辦法不被上傳嗎? - Road_Running 板

  作者: lunenera (Lune Nera) 114.36.205.114 (台灣) 2023-03-06 14:33:06
  → dinotw: 報名的時候詳閱相關規定看看有沒有提到關於肖像權的部分，我個人是不介意所以沒有特別去注意過相關條款 1F 03-06 14:45
• +7 [心得] 腳踝受傷下的古都馬賽事心得 - Road_Running 板

  作者: adafamil (Raymond) 111.82.140.131 (台灣) 2023-03-06 01:00:16
  → dinotw: 沒認真練習，腳踝受傷還能跑這麼快，我是練心酸的 6F 03-06 08:08
• +4 [心得] 體力是固定的嗎 - Road_Running 板

  作者: Mugiwara (草帽小子) 58.114.87.69 (台灣) 2023-03-05 16:47:26
  → dinotw: 除了體力，還有狀況的問題啊，狀況不是每一天都一樣的 4F 03-05 18:23
• +8 相隔7年的古都馬拉松 - Road_Running 板

  作者: lwiily 101.9.38.193 (台灣) 2023-03-05 17:13:12
  推 dinotw: 恭喜完賽，熱門賽事的停車問題真的很頭痛，上個月金門馬我也是繞了很久才在離會場很遠的地方找到停車位，起跑前才匆促就位，312的國道馬要早點到場才行了 7F 03-05 18:21
• +10 [問題] 台南古都半馬晶片綁法 - Road_Running 板

  作者: akakbest (神劍八方) 180.217.0.2 (台灣) 2023-03-04 20:50:13
  → dinotw: 是什麼樣的神奇晶片 2F 03-04 21:18
• +5 [問題] 關於國道馬 - Road_Running 板

  作者: ccl1006 150.117.226.173 (台灣) 2023-03-04 18:56:42
  推 dinotw: 我也是半馬，路跑協會的相關資訊一向很少 2F 03-04 21:16