作者: derrick1220 (新竹野內豐) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +15 [問題] 增肌和菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: timmy999 (憤怒a小妹) 180.217.211.44 (台灣) 2024-12-05 10:09:20
  推 derrick1220: 我173/66還覺得太瘦 打算至少增到70KG 23F 12-05 17:41
• [討論] 女性身分陰陽人丘愛芝：沒練自然長肌肉~ - MuscleBeach 板

  作者: MrTaxes (謝謝提醒) 1.200.5.133 (台灣) 2024-08-03 15:04:26
  噓 derrick1220: 5F的菜 2F 08-03 16:43
• +3 [閒聊] 出力會抖是正常的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.52.11.63 (台灣) 2024-06-19 08:42:59
  噓 derrick1220: 你4女生ㄛ 1F 06-19 08:50
• +15 [新聞] 台中健身教練硬上女友人 她酒醉誤認男友親熱…驚醒才崩潰 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-14 07:23:13
  → derrick1220: 1定很帥 17F 06-14 11:35
• [問題] 有人試過用臥推椅練這動作嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.181.35 (台灣) 2024-06-13 04:41:02
  → derrick1220: 2個人1起練ㄇ？ 4F 06-13 09:04
• +21 [討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板

  作者: jizzer5566 (詩酒趁年華) 42.71.38.98 (台灣) 2024-06-12 12:38:14
  噓 derrick1220: 肛1下就沒42了 8F 06-12 13:44
• +10 [問題] 手腕骨裂後的復健 - MuscleBeach 板

  作者: dry123 (dry123) 39.14.56.235 (台灣) 2024-06-06 00:21:50
  推 derrick1220: 我左手腕TFCC快11個月沒完全恢復 偶爾會用輕磅數拉力帶復健 8F 06-06 11:11
• +28 [問題] 站姿對女友公主抱的重點肌肉部位？ - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.155.33 (台灣) 2024-06-03 00:42:24
  → derrick1220: 我來和她談談 16F 06-03 09:13
• [問題] 按摩刮痧會讓肌肉變小嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 118.167.9.3 (台灣) 2024-06-02 19:23:30
  → derrick1220: 呼～好險我肌肉本來就小 3F 06-02 19:59
• +3 [問題] 膕肌痛怎麼解決？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-05-17 11:32:06
  → derrick1220: 打119 2F 05-17 11:38
• +7 [心得] 靜態伸展會影響後續訓練進而降低肌肥大 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.10.194 (台灣) 2024-05-06 15:33:19
  推 derrick1220: 推 有聽過這說法 2F 05-06 16:19
• +19 [討論] 健身後衣服是不是變難買？ - MuscleBeach 板

  作者: cuba391156 (cuba391156) 42.79.252.1 (台灣) 2024-04-30 00:16:31
  推 derrick1220: 笑死 我練7個多月只有肚子越來越大 60F 04-30 15:32
• +4 [閒聊] 大家有什麼爆吃的食物清單嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.181.210 (台灣) 2024-04-27 20:08:57
  噓 derrick1220: 樓下喜番在哪兒被肛 20F 04-28 07:38
• +5 Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨 - MuscleBeach 板

  作者: derrick1220 (新竹野內豐) 101.137.82.153 (台灣) 2024-04-20 10:42:24
  → derrick1220: 謝謝各位推薦 10F 04-20 14:29
• +16 [新聞] 2女互毆畫面曝光！健身房「搶器材」太激烈 她手指當場被咬斷 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 223.137.105.240 (台灣) 2024-04-13 12:20:52
  → derrick1220: 看不清楚？胖的那個手指尖被咬掉？ 11F 04-13 16:20
• +24 [問題] 肩部位是最難練的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.247.32.88 (台灣) 2024-03-27 07:24:58
  → derrick1220: 後束難練 43F 03-27 14:54
• +40 [問題] 太晚進食真的會發胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: eskobar (帥小歐) 39.14.57.199 (台灣) 2024-03-13 14:55:39
  → derrick1220: 會 我瘦子增肥吃宵夜效果還不錯 14F 03-13 16:34
• +23 [建議] 萵苣該管管裸體老人了吧 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.142.98 (台灣) 2024-03-06 11:37:50
  → derrick1220: 你484博啟了？ 29F 03-06 16:14
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  → derrick1220: 沒圖說個G8 38F 03-05 09:14
• +11 [問題] TFCC後的恢復與訓練 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2024-02-21 10:25:21
  推 derrick1220: 我也左手腕 無手術停練7個月 吃中藥調理近5個月 原以為痊癒 開始提重物又復發 8F 02-21 12:09
• +7 [閒聊] WG雙十淋浴間鬧事 - MuscleBeach 板

  作者: LSOtis (阿三) 223.137.88.83 (台灣) 2024-01-23 20:39:05
  → derrick1220: 左右為難？ 4F 01-23 23:43
• -5 Re: [討論] 重訓要怎麼像超哥一樣? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.202.199 (台灣) 2024-01-21 12:31:44
  噓 derrick1220: 滾回8卦板 3F 01-21 12:54
• +3 Re: [討論] 重訓要怎麼像超哥一樣? - MuscleBeach 板

  作者: ant2248673 (螞蟻世界) 1.200.137.231 (台灣) 2024-01-21 10:23:33
  噓 derrick1220: 很U默 3F 01-21 11:31
• +3 Re: [閒聊] 60年代李小龍健身菜單 - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.240.219.206 (台灣) 2024-01-20 13:10:53
  推 derrick1220: 請問泰森那是單日菜單嗎？ 3F 01-20 13:54
• +33 [討論] 大家新的一年有哪些新的目標? - MuscleBeach 板

  作者: joe19990815 (國中生之眼) 114.46.177.171 (台灣) 2024-01-01 00:14:19
  推 derrick1220: 手傷快點好別在復發 26F 01-01 13:16