作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 2020年在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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2020年在MuscleBeach板第1篇

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+24 [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

作者: deathwomen 163.14.164.16 (台灣) 2020-08-10 12:47:31

我有椎間盤突出，沒照過MRI，但是經過多位骨科醫師理學檢查，都判斷有椎間盤突出的症狀。經過好幾個月的牽引治療、物理治療師的按摩及核心訓練，目前狀況好轉非常多不過在有教練監督下進行硬舉時，原本好 …

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