作者:
a5687920 (苦大師)
112.78.87.45 (台灣)
2023-09-18 08:46:48 推 dai26: 其實我們不在乎党媒要如何護航吉仲欸,我們只希望他一直留任到選舉,就跟陳時中一 36F 223.139.54.119 09-18 09:13
作者:
MuMuH (MuMuH)
39.14.3.231 (台灣)
2023-09-18 00:50:30 推 dai26: 感謝分享,學到了 3F 09-18 08:37
作者:
pchunters (齁齁齁)
110.28.18.223 (台灣)
2023-09-17 21:21:39 → dai26: 可是你昨天說要做成蛋液給廠商 27F 1.173.86.16 09-17 23:20
作者:
HTC92 (中国台湾人的驕傲-92共識)
111.251.76.137 (台灣)
2023-09-17 22:50:43 推 dai26: 後悔罷韓了 121F 1.173.86.16 09-17 23:19
作者:
Wojnarowski (@wojespn)
39.10.56.171 (台灣)
2023-09-17 22:37:43 推 dai26: 好的,請不要辭,感恩 111F 1.173.86.16 09-17 23:12
作者:
carter70190 (carter70190)
1.169.71.34 (台灣)
2023-09-17 20:46:58 → dai26: 自己的體感最準 5F 09-17 22:59
作者:
spilee (spilee)
171.253.186.137 (越南)
2023-09-17 16:26:40 推 dai26: 先不管漢森課表為何,目前看起來我覺得機會不大,努力的方向建議先將10k壓進50分內,半馬壓在110分內,節奏跑若設定最長15k的話,希望能壓在5分速上下,就算高雄馬沒達成,持續練習下去,如能做到上述目標,12月底到1月應該就蠻有機會了,加油! 58F 09-17 22:58
作者:
rsbbs0611428 (黃冕膏)
36.238.112.75 (台灣)
2023-09-17 22:07:09 推 dai26: 我想許多人沒有注意到,more4 雖然一樣屬緩震系跑鞋,但他是少見的4mm掌跟差(drop),你希望慣了像ghost 傳統緩震系跑鞋的12mm drop,應該是有些適應不良,不過也因此可以讓你好好檢視一下跑姿,我上一篇回覆的跑姿討論,可以比較看看,和教練菁英等級對照,有什麼差別 1F 09-17 23:05
… 共有 6 則推文,點此顯示
作者:
DDDDRR (DDDDRR沒人在意了吧?!)
114.136.124.245 (台灣)
2023-09-17 11:44:42 推 dai26: 聽說餐飲業九成817,是不是可以幸災樂禍一 352F 1.173.86.16 09-17 16:09
作者:
usokami (無名行者)
42.72.150.136 (台灣)
2023-09-17 13:54:04 推 dai26: 反正817這麼低能,不用期待有什麼改變 297F 1.173.86.16 09-17 16:06
作者:
starport (輕鬆看)
42.74.146.80 (台灣)
2023-09-17 13:11:12 推 dai26: 好的,補漲15%,雲豹感謝你們817 13F 223.138.79.183 09-17 13:31
作者:
wanggavin (wanggavin)
42.77.26.79 (台灣)
2023-09-17 09:30:50 推 dai26: 咦?原來這款限定版的有缺喔 28F 09-17 13:21
作者:
inse (阿糖)
118.161.132.182 (台灣)
2023-09-17 10:29:12 推 dai26: 可以不要再看到他的新聞嗎? 1F 1.173.86.16 09-17 10:29
作者:
ha3810996 (微八嘎囧)
220.143.192.165 (台灣)
2023-09-16 21:16:07 推 dai26: 干我屁事,呵呵 94F 09-17 08:23
作者:
e2345678910e (steven)
180.176.190.60 (台灣)
2023-09-16 16:02:29 → dai26: 三陽股價衝破100或許有機會引進GENESIS 22F 09-17 08:17
作者:
allyourshit (都你的大便)
1.34.92.164 (台灣)
2023-09-16 17:48:51 推 dai26: 只看蓓蓓的節目,不用太認真 96F 09-17 08:16
作者:
ll6a (老成a~)
122.100.89.33 (台灣)
2023-09-16 20:53:11 推 dai26: 韓國瑜 284F 1.173.86.16 09-17 06:11
作者:
dai26 (dai)
42.72.88.231 (台灣)
2023-09-16 22:20:53 → dai26: 當你逐漸掌握到送髖,由臀部發力時,你會感覺屁股下方連結大腿處那一塊非常酸,非常有感,因為你以前沒在用那裡出力所以你的感覺很正確 6F 09-16 23:17
→ dai26: 雖然沒有絕對,但建議還是提高一些,增加跑步的經濟性,也相對減輕腳的負擔 18F 09-17 10:40
… 共有 6 則推文,點此顯示