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2025年在FITNESS板第1篇

+5 [討論] 每天都吃水煮餐會比較健康碼 - FITNESS 板

作者: yayawang (雅雅) 180.217.7.178 (台灣) 2025-01-21 12:28:06

推 creative: 你如果瘦的是脂肪，維持著的是肌肉，那恢復正常飲食理應不會有大反彈
如果水煮餐餓到的是肌肉，只是造成體重變輕的假象，基礎代謝率變低，正常飲食後會胖回來，『溜溜球效應』 9F 01-21 14:19

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