作者: clnman (魚) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +3 [徵求] 貓貓誘捕籠 - Hsinchu 板

  作者: clnman (魚) 118.231.160.234 (台灣) 2024-10-28 15:32:08
  → clnman: 謝謝熱心版友 3F 10-28 19:22
• +5 [問題] 扁平足深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: ddog1010 (Mr.dogdog) 1.164.229.179 (台灣) 2024-10-15 13:42:53
  噓 clnman: 看個人吧，每個人不同，我分腿蹲就很不穩，深蹲就ok
  呃 按錯了 1F 10-15 14:02
• +11 健身房的器材保養？！ - MuscleBeach 板

  作者: ejoejo0222 (德拉塞斯) 42.77.112.218 (台灣) 2024-09-25 15:39:59
  推 clnman: 建工的也是噴漆啊，之前有被弄到，整手都銀色的 23F 09-26 11:50
• +185 Re: [爆卦] 高虹安誣告案：臺北地方法院新聞稿 - Gossiping 板

  作者: laptic (靜夜聖林彼岸花) 180.74.217.53 (馬來西亞) 2024-08-24 07:13:13
  推 clnman: 台灣奇妙的刑期：開車撞死人比誣告還少 357F 27.240.170.125 08-24 10:53
• +24 [問題] 新手吃不到蛋白質的量 - MuscleBeach 板

  作者: pupss89177 (asshole young) 59.124.171.5 (台灣) 2024-08-05 18:17:31
  推 clnman: 又一個新手傻傻吃倍以上蛋白質，ㄞ
  剛練，體脂還這麼高 ，1-1.2倍就可以了 7F 08-05 18:58
• +5 [閒聊] 戰鬥陀螺X世代交流 - Hsinchu 板

  作者: clnman (魚) 39.14.64.1 (台灣) 2024-07-24 20:51:35
  → clnman: 就 還蠻突然的 2F 07-24 20:59

  → clnman: 排隊等寶機台就會玩手機寶可夢，打陀螺還好點0.0 8F 07-24 22:00
• +31 [問題] 颱風天有開的餐廳 - Hsinchu 板

  作者: powerdreamer (ICS) 180.177.1.147 (台灣) 2024-07-24 09:47:35
  推 clnman: 清大夜市有幾家都有開呢
  像是三商巧福 牛排館 綠豆湯 50F 07-24 20:58
• +22 [問題] 健身知識帳號推薦 - MuscleBeach 板

  作者: maomao1114 (北極熊好可愛) 180.218.126.131 (台灣) 2024-04-08 17:01:34
  推 clnman: 講是一回事，練是一回事 32F 04-08 22:46
• +8 [問題] 週期化訓練課表請益（內附個人狀態和訓練 - MuscleBeach 板

  作者: jhenwei0911 (嘿嘿嘿哥薩克) 223.138.101.14 (台灣) 2024-03-26 04:22:50
  推 clnman: 1.為何要這麼密集測PR？ 2.課表看起來腿比較重點1+2會很疲勞3.強化臥推三頭很重要4.先飛鳥夾胸再做臥推5.三頭肌強化放一天，腿先放著，畢竟你在意的是上半身。 17F 03-26 09:39