作者:
l11111111 (一一)
36.230.180.140 (台灣)
2024-04-09 22:29:59 推 chean1020: 統神:我要離婚去嫖妓,瘋狂幹未成年也是統神:經驗人數only 1(OO3) 224F 118.170.7.145 04-09 23:37
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-04-07 21:14:31 推 chean1020: 樓主和推文誤解了
首先是樓主:間歇跑要用慢跑暖身,不是走路,也不是原地跳,有動態熱身影片教學,拜託去看看
再者不論什麼跑都要做靜態拉伸,有做可以大幅減低受傷 64F 04-08 19:33
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作者:
abcrr123 (趙雲)
42.77.94.100 (台灣)
2024-04-05 15:54:16 推 chean1020: 跟黨作對,現在少數黨沒法正面搞垮的對手,只能假造輿論先惡意中傷 451F 49.215.49.207 04-05 17:53
作者:
ReiKuromiya (ReiKuromiya)
101.10.104.58 (台灣)
2024-04-05 16:36:36 推 chean1020: 這個擋人財路,貪污罪跑不掉了嘻嘻 200F 49.215.49.207 04-05 17:51
作者:
anomic24 (若彧)
220.129.198.10 (台灣)
2024-04-05 13:04:45 推 chean1020: 死忠的素質,不愧是人治黨 995F 49.215.49.207 04-05 17:49
作者:
s78513221 (月亮兔)
111.83.254.93 (台灣)
2024-04-05 12:39:40 推 chean1020: 慈濟多少還是有在做事,給推 337F 49.215.49.207 04-05 14:46
作者:
snsdakb48 (ShiEr)
220.136.35.65 (台灣)
2024-04-04 10:49:09 推 chean1020: 死神不喜歡被欺騙 81F 118.170.40.56 04-04 13:01
推 chean1020: 怎麼可能要繳罰單?這符合緊急避難吧 87F 118.170.40.56 04-04 13:03
作者:
fack3170 (法克)
111.249.14.206 (台灣)
2024-04-02 20:33:42 推 chean1020: 還好,雖然感覺有微整沒差太多
*不過沒差太誇張 318F 49.215.154.134 04-02 22:36
作者:
kayaOAO (Kaya)
118.166.24.145 (台灣)
2024-04-02 18:24:47 噓 chean1020: 他是不是有哈什麼東西?腿細到跟鳥仔腳一樣超噁 132F 118.170.40.56 04-02 22:12
作者:
jobli (募兵制=基層官兵消消樂)
180.217.224.219 (台灣)
2024-04-02 16:53:01 噓 chean1020: 説開槍擊落是不是軍盲?烏俄戰爭都有一堆新聞報導了,還開槍擊落?那玩意多高你手上拿狙擊槍都不一定打 555F 04-02 22:07
→ chean1020: 是台灣軍事更新太慢,烏俄戰爭已經證明人礦比以前更沒用了,YT還有影片公布一個俄軍士兵在無人機面前躺 559F 04-02 22:10
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作者:
lauwei (lauwei)
1.200.36.32 (台灣)
2024-03-31 16:47:06 推 chean1020: 他媽的誰會選那個像吸毒的鳥仔腳啦?? 180F 49.215.90.52 03-31 19:06
作者:
Sinreigensou (神靈幻想)
101.10.3.114 (台灣)
2024-03-31 11:55:20 推 chean1020: 阿不是花一堆錢搞綠電?耖你的有核電不用自殺用火電 687F 111.246.187.153 (台灣) 03-31 17:12
作者:
bleak777 (花朵)
210.66.90.145 (台灣)
2024-03-30 10:02:52 推 chean1020: 公豬真可怕愛不到就要人死 382F 118.170.18.195 03-30 13:40
作者:
verystupid (越來越傻了)
114.33.34.69 (台灣)
2024-03-30 08:15:16 推 chean1020: 笑死真的盤爆,光送修費用就離譜高 66F 118.170.18.195 03-30 10:04
作者:
aries417 (路人甲)
125.228.110.137 (台灣)
2024-03-30 02:18:52 推 chean1020: 要吃這麼多看來我跑不了超馬了,從來沒法在吃完一餐後兩個小時內跑步,每跑必岔氣肚痛 1F 03-30 02:43
作者:
Radiomir (Radiomir)
2024-03-29 15:56:11 推 chean1020: 你目標沒寫,平時跑步配速、心率沒寫,怎麼知道你要練 2F 03-29 19:27
… 共有 34 則推文,點此顯示
作者:
ezJapan (Japan)
1.162.162.145 (台灣)
2024-03-28 23:45:31 噓 chean1020: 告你媽啦你行你上啊在那狗叫 335F 49.215.154.239 03-29 00:37
作者:
USD5566 (美金五千五百六十六)
126.227.52.68 (日本)
2024-03-28 23:09:55 推 chean1020: 日本:核電好便宜好喜歡
呆灣:我是人我反核 175F 49.215.154.239 03-29 00:29
作者:
boob5566 (@@)
1.200.127.80 (台灣)
2024-03-28 13:45:31 推 chean1020: 沒錯,他的課表一開始方向就錯了,速度高低就如同引擎馬力大小,而耐力就跟油箱一樣
你引擎不加強,一直去加強油箱那根本毫無幫助,從一開始輸出力就不夠,一直把油箱擴大根本白費功夫的
至於扁平足對短跑不太算劣勢,博爾特也是扁平足 9F 03-28 15:52
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作者:
minche 111.241.116.239 (台灣)
2024-03-26 12:46:33 推 chean1020: 你他媽造謠中傷別人再說放寬心胸??? 788F 118.170.28.53 03-26 15:55