作者: changyiyao ( Keep Training ) 在 PTT 的推文記錄

• +6 Re: [問題] 新手練半年菜單 - MuscleBeach 板

  作者: changyiyao ( Keep Training ) 125.227.154.191 (台灣) 2023-08-16 13:39:08
  → changyiyao: 我每個部位每次大概做5-7個動作，沒有全做 4F 08-16 14:32

  → changyiyao: 我臥推做槓鈴就不做啞鈴，夾胸做滑輪就不做機械這樣 10F 08-16 15:40

  → changyiyao: 哈，因為我常買便利商店健身餐盒，都是固定飯量 14F 08-16 16:14
• +28 [討論] 現在中華隊根本沒有比黃金世代弱 - basketballTW 板

  作者: joanzkow (星浪) 180.176.190.76 (台灣) 2023-08-13 05:47:51
  噓 changyiyao: 2沒壞。 先不管論點，這篇文錯字很多，影響閱讀：
  「照」樣。 「籤」運。 「總」歸。 684F 08-14 14:05
• +335 [討論] 2023 NBA歷史百大球員排行 - NBA 板

  作者: kuiyy (kuiyy) 59.125.183.178 (台灣) 2023-07-14 13:56:40
  推 changyiyao: 看到 M.Jordan 排在第一，就知道這個計算公式
  是公平的。 786F 07-15 12:29
• -60 Re: [新聞] 黃金人脈曝光！陳建州靠「超狂1招」賺億萬身家 他：有錢人在玩的遊戲 - basketballTW 板

  作者: Kingisland (國王島) 118.168.90.3 (台灣) 2023-07-02 10:04:26
  噓 changyiyao: 假如你被前公司的女同事指控十年前性騷擾，
  請問你會先道歉還是先否認？
  正確答案：是曾經發生過的事實就道歉啊。
  如果不是事實，那也不會是「否認」啊。 205F 07-02 12:14
• [討論] 捫心自問真的想看黑哥下台嗎 - basketballTW 板

  作者: currry (南港李國毅) 39.12.42.0 (台灣) 2023-06-28 22:53:42
  噓 changyiyao: 台灣第一個職業籃球聯盟，不是PLG 啊！
  是1993年成立的：https://reurl.cc/zYpMZk 148F 06-29 01:44
• +151 [新聞] 楊敬敏卸任 曾文鼎接職籃工會理事長 - basketballTW 板

  作者: yuchiwang (棋) 49.216.166.62 (台灣) 2023-06-20 18:50:30
  推 changyiyao: https://imgur.com/9Go5j8E 135F 06-20 21:33
• +32 [討論] 富邦雲豹是不是該站出來了 - basketballTW 板

  作者: sue5566 (蘇伊) 27.53.56.107 (台灣) 2023-06-18 23:29:18
  推 changyiyao: 題外話，富邦勇士的前身曾經是台灣大雲豹。 92F 06-19 13:01
• +33 [討論] 拿過最多隊史首冠的球員？ - NBA 板

  作者: Couples (喔耶~) 218.166.59.49 (台灣) 2023-06-16 20:51:44
  推 changyiyao: 推 狗貝 聯盟首冠 55F 06-17 10:03
• +217 [新聞] LPC-NBA》巔峰時期能打贏約基奇？魔獸笑 - NBA 板

  作者: setom (流水) 220.129.51.222 (台灣) 2023-05-31 09:53:50
  推 changyiyao: https://youtu.be/O1z-gD1uG6c 428F 05-31 22:18
• +606 [發錢] 東冠ｇ７ 猜勝隊得分 - NBA 板

  作者: Qorqios (憑曆終續☠愚業撫結☠) 118.169.235.30 (台灣) 2023-05-29 13:59:51
  推 changyiyao: 火 111 69F 05-29 14:10
• +39 [討論] 為何年紀越大重看<刺激1995>哭越慘？ - movie 板

  作者: realmiddle (鮭魚味增湯) 219.91.82.58 (台灣) 2021-04-20 00:27:18
  噓 changyiyao: 的確是 alliana反應較大。 IMDB評分長年霸占第1， 說受到世界各地推崇，不為過。 20幾歲第1次看，
  劇情鋪陳不錯，逃獄手法在意料之外，有驚艷到；
  看到老布的結局令人不勝唏噓，男主角倒是真有點
  主角光環，非常聰明又沉著冷靜。 個人覺得是好片。 94F 04-20 11:30
• +65 [專欄] 不刷個人數據 保羅靠贏球創造價值 - NBA 板

  作者: XperiaZ6C (索尼) 59.127.164.111 (台灣) 2021-04-20 07:34:12
  推 changyiyao: 說出 Reggie Miller 跟 Mitch Richmond 沒多厲害 應該沒看過他們巔峰的年代... 69F 04-20 11:07
• +20 [討論] 歷史上的今天: 1977-78球季得分王之爭 - NBA 板

  作者: avrild12 (78elic) 210.61.131.247 (台灣) 2021-04-09 21:34:11
  推 changyiyao: 還沒出生... 9F 04-09 22:01
• +62 [情報] CP3例行賽第500次助攻10+，NBA歷史第五人 - NBA 板

  作者: avrild12 (78elic) 111.252.6.210 (台灣) 2021-04-06 10:35:31
  推 changyiyao: 都是神獸等級的控衛。 8F 04-06 10:40
• +62 [討論] 其實吳孟達背後的配音員才是靈魂吧？ - movie 板

  作者: a152508 (a十五二十五零八) 111.241.87.12 (台灣) 2021-03-03 13:58:01
  推 changyiyao: 粵語原音明明就更好，不懂得欣賞很可惜。 21F 03-03 15:36
• +69 [討論] 沒有防守的球星歷史地位？ - NBA 板

  作者: qwpoas (vv) 101.12.20.81 (台灣) 2021-02-10 11:18:28
  推 changyiyao: 『百人打鳥』 害我笑了 XD 168F 02-11 02:15
• +130 [討論] Lebron James今天對鉛筆的惡意犯規 - NBA 板

  作者: creamnut (馬來豬) 115.164.54.98 (馬來西亞) 2021-01-28 12:32:22
  推 changyiyao: 這球怎可能跟 M.Gasol無關？ 仔細看慢動作重播 566F 01-28 14:15

  → changyiyao: 就是因為LBJ推前面，M.Gasol又在後面偷推， 572F 01-28 14:17

  → changyiyao: 才會摔那麼嚴重。 575F 01-28 14:17

  推 changyiyao: 沒要護航，這球 LBJ絕對是惡性犯規，非常沒品。 595F 01-28 14:25

  → changyiyao: 只能說M.Gasol很倒楣剛好在後面，LBJ惡劣一推加上 602F 01-28 14:27

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +205 [情報] Fultz 左膝ACL撕裂 賽季報銷 - NBA 板

  作者: jackal44748 (Akabane) 114.137.126.178 (台灣) 2021-01-07 10:39:41
  推 changyiyao: 反覆受傷真的運氣很差，希望他能再次重回球場。 283F 01-07 12:21
• +18 [正妹] 安唯綾 - Beauty 板

  作者: CaseyMize (Casey Mize) 42.73.92.142 (台灣) 2020-11-20 19:58:38
  推 changyiyao: https://youtu.be/y9vL1sfS8UU
  看到她就想笑，因為上面這個影片 XD 11F 36.229.233.141 11-20 22:36
• +197 [花邊] Trevor Ariza還在等火箭一個道歉 - NBA 板

  作者: NCTUPARSONS (交大帕森斯) 114.38.65.204 (台灣) 2020-11-12 13:53:00
  推 changyiyao: Ralph Sampson 表示： 126F 11-12 14:23