作者: cemin (好油喔peko) 2025年在 PTT 的推文記錄

• +13 [問題] 同樣訓練量 拆成較多天練 效果一樣嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lovefish0428 (我在想妳的時候睡著了) 36.235.202.190 (台灣) 2025-02-08 11:05:53
  推 cemin: 你一天第1第2個動作的負重絕對高過第3第4個動作的 15F 02-08 12:33

  → cemin: 所以理論上總容量其實是會變高 17F 02-08 12:34
• +28 [閒聊] b站健身內容的深度與強度贏過yt了吧 - MuscleBeach 板

  作者: NICK992 (專注天性熱情所在) 1.161.50.212 (台灣) 2025-02-02 13:57:18
  推 cemin: B站是要當網紅 YT是要賣課 賣課的當然會留一手等你跟他買課 56F 02-02 17:09