作者: ccaf9284 在 PTT 的推文記錄

• +10 [閒聊] 第一次買壺鈴請教 - MuscleBeach 板

  作者: S77 (愛在巴黎) 106.105.187.142 (台灣) 2024-10-15 21:30:10
  推 ccaf9284: 競技壺鈴一律推轉動
  握把電鍍的太滑反而不好
  應該說 電鍍漂亮沒啥用 握把形狀比較重要 因為會影響你的架式 還有最好是一體式鑄造 不要用塞填充的 1F 10-15 22:47
• +122 [閒聊] 到底透側機殼是在氾濫什麼 - PC_Shopping 板

  作者: wankel (汪克爾) 27.247.163.5 (台灣) 2024-10-15 16:49:15
  推 ccaf9284: 銀欣一大堆沒玻璃的你可以選 122F 39.12.10.108 10-15 17:50
• +5 [問題] 扁平足深蹲姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: ddog1010 (Mr.dogdog) 1.164.229.179 (台灣) 2024-10-15 13:42:53
  推 ccaf9284: 我也扁平免役 不過蹲到一百多也沒啥問題 還是要花錢請人看比較好
  畢竟還是要有影片或現場看才能看出狀況 7F 10-15 14:54
• +28 [問題] 每次只練六大項+菜單請益 - MuscleBeach 板

  作者: fim (Shaw) 36.230.13.8 (台灣) 2024-10-12 22:29:44
  推 ccaf9284: 都可以 有什麼好不ok的 想練啥就練啥 2F 10-12 22:42

  推 ccaf9284: 這樣就98以上 誇張了吧. .. 9F 10-12 23:11
• +9 [問題] 不同胸推 不同重量，這樣算Ok嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Naastik (Naastik) 36.231.157.207 (台灣) 2024-10-11 14:44:02
  推 ccaf9284: 三個不同的動作比什麼... 9F 10-11 15:30

  → ccaf9284: 也沒有啥合理不合理的... 11F 10-11 15:31
• +19 [問題] 請問握力與單槓問題 - MuscleBeach 板

  作者: sinnershiun (shiun) 1.169.144.106 (台灣) 2024-10-07 16:04:30
  推 ccaf9284: 天天去握啊 你這樣只能拉10秒非常正常 28F 10-07 17:48
• +5 [討論] 小米14T Pro vs 小米14 選哪一個? - MobileComm 板

  作者: BadGame (人生 歡樂易忘卻執著痛苦) 114.32.163.169 (台灣) 2024-09-30 23:05:59
  推 ccaf9284: 我也覺得14TP CP值超高... 7F 10-01 09:46
• +9 Re: [閒聊] 大家心目中的主播賽評順位？ - LoL 板

  作者: ggyunyun (斑馬斑馬) 36.227.130.95 (台灣) 2024-09-30 11:16:00
  → ccaf9284: 盪盪盪盪 健康步道 17F 09-30 11:47
• +13 [問題] converse 要怎麼選？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 223.139.241.230 (台灣) 2024-09-29 00:02:50
  推 ccaf9284: vans稍微寬一點 比較舒服 14F 09-29 08:41
• +148 [Live] Xiaomi 14T Series 暨新品發布會 - MobileComm 板

  作者: mndp (MD拉) 49.216.17.228 (台灣) 2024-09-27 12:37:45
  推 ccaf9284: 早知道就買14TP 別買14了 == 97F 09-27 14:03
• +13 Re: [新聞] 館長喊「臥推器材27萬」！網挖實際售價愣 - MuscleBeach 板

  作者: sumton (CHCH) 223.139.80.49 (台灣) 2024-09-19 12:24:24
  推 ccaf9284: 我感覺還是悍蘇CP值高多了.. 也很夠用 5F 09-19 14:12

  推 ccaf9284: R牌真的完全不行啊 價格高品質又不行... 8F 09-19 14:33
• +9 [情報] 共碩PRIME LC360 ARGB 6年保才2990 夠佛 - PC_Shopping 板

  作者: oppoR20 (發情豹紋) 140.112.24.207 (台灣) 2024-09-13 15:47:20
  推 ccaf9284: 嗯 我也覺得君主更醜XD 15F 118.231.129.88 09-13 16:13
• +4 [菜單] 21K上下LOL機 - PC_Shopping 板

  作者: wulahey (嗚啦嘿) 61.230.77.215 (台灣) 2024-09-11 16:40:41
  推 ccaf9284: 只是要打lol 顯卡可以往下拿6650XT或305 8F 118.231.160.131 (台灣) 09-11 16:50
• +1 [情報] MUSCLEDREAM 乳清即期品 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 218.173.145.201 (台灣) 2024-09-09 14:36:05
  推 ccaf9284: 小孩愛吃 已購買 謝謝 1F 09-09 20:09
• +16 [問題] 現在還有人在喝台紐的乳清蛋白粉嗎? - MuscleBeach 板

  作者: chichila (奇奇拉) 114.35.203.26 (台灣) 2024-09-05 22:06:22
  推 ccaf9284: 一公斤750聽起來沒啥吸引力了 比他便宜的也不少 4F 09-05 22:55
• +23 [閒聊] 喜歡以前的道具圖案還是現在的? - LoL 板

  作者: JRSmith (哥白尼哥哥) 184.146.17.222 (加拿大) 2024-09-05 15:45:44
  推 ccaf9284: 天使甲舊的好看 32F 09-05 17:20
• +5 [開箱] 秋初登島去 大飛Moti mini + Z4 PRO塔散 - PC_Shopping 板

  作者: hix020421680 (※吸喀濕※) 220.135.221.17 (台灣) 2024-09-05 11:35:09
  推 ccaf9284: 便宜又可愛的小機殼 讚讚 2F 118.231.152.37 09-05 12:21
• +7 [問題] 能夠只做多關節運動嗎? - MuscleBeach 板

  作者: newp19 (page19) 49.216.23.87 (台灣) 2024-08-29 13:38:15
  推 ccaf9284: 隨便 想做甚麼都可以 1F 08-29 13:45
• +8 [討論] 一次練2小的優缺點 - MuscleBeach 板

  作者: j8004150560 (jumpyou) 49.216.19.62 (台灣) 2024-08-29 08:12:20
  推 ccaf9284: 蛤 我主項加暖身隨便就破兩小了 練健力來說兩小算正常吧 20F 08-29 11:27
• +9 [問題] 扁平足三項訓練鞋 - MuscleBeach 板

  作者: sporplo0221 (褲襠) 112.78.74.218 (台灣) 2024-08-27 11:20:43
  推 ccaf9284: 扁平免役+1 不過可以穿舉重鞋全蹲 活動度調整好還是沒啥太大問題
  我是穿sabo 這款應該不算墊很高的 5F 08-27 13:07