作者: cc0124 (Carol) 2024年在 PTT 的推文記錄

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2024年在MuscleBeach板第1篇

+16 [閒聊] 年紀大老人適合做啥運動 - MuscleBeach 板

作者: ydaleciffo (frankloue) 185.213.82.97 (台灣) 2024-11-08 10:02:49

推 cc0124: YouTube 照護線上，有蠻多低強度的肌力訓練和有氧可以參考 1F 11-08 10:12