作者: carmelono15 (瓜瓜) 在 PTT 的推文記錄

• +41 [閒聊] 冷凍水餃是懶人備餐的霸主嗎? - MuscleBeach 板

  作者: jimmyfk (jimmyfk) 2023-01-03 23:30:59
  推 carmelono15: 我19年國慶連假去帛琉機票是13k有找 給你參考14顆水餃脂肪才11g喔有那麼少？ 43F 01-04 09:08
• +24 [徵求] 新竹立定跳遠訓練指導 - MuscleBeach 板

  作者: claidy (泡泡) 1.171.250.30 (台灣) 2022-08-22 14:36:44
  → carmelono15: 我國三時跳255 我也覺得協調好一點200都蠻容易的
  那時候運動只會打籃球 立定跳遠也是隨便跳 48F 08-23 13:42
• +20 Fw: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 27.242.99.0 (台灣) 2022-04-27 11:37:09
  → carmelono15: 還好我都只練129分 52F 04-27 15:30
• +32 Re: [討論] 各牌運動衣心得&討論 - MuscleBeach 板

  作者: r66 (府城周湯豪) 36.236.186.96 (台灣) 2022-04-20 09:00:01
  → carmelono15: 真的 品管都砸去代言了 4F 04-20 10:22
• +62 [討論] 各牌運動衣心得&討論 - MuscleBeach 板

  作者: jackyslim (jackyhaha) 114.25.0.185 (台灣) 2022-04-20 01:37:05
  → carmelono15: 我不喜歡無袖 最近都穿NET的slim款素T一件250 彈性還不錯 喜歡無品牌logo的可以考慮看看 63F 04-20 10:17

  → carmelono15: 還好我不是唯一一個覺得館長牌logo醜的人 67F 04-20 10:20
• +54 [問題] 新手建議從教練課開始嗎? - MuscleBeach 板

  作者: linzhouma (天上的星星不說話) 27.246.32.20 (台灣) 2022-03-18 11:18:33
  → carmelono15: 剛開始沒有很必要吧 運動習慣先培養起來 自己摸索一下 可能會走錯路 進步幅度可能也比較小但沒差 你不是要比賽 我新手期也是自己看影片摸索 也練了兩三年
  體態也有進步 pr也是緩慢上升中 期間也沒受傷 等到你練到覺得瓶頸到了再去找教練就好 55F 03-18 12:29
• +20 [問題] 長期肩膀痠痛 請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lucya (我是男的..) 123.194.156.18 (台灣) 2022-02-16 11:20:07
  → carmelono15: 我也跟你累死的症狀 也痛好一陣子了 如果你有找到有用的方法 拜託跟我說 感謝你
  *類似 25F 02-17 00:39
• +48 [心得] 果果堅果 乳清全系列口味 心得 - MuscleBeach 板

  作者: amy2930 (小鳥兒/鳥仔/艾咪) 1.173.95.103 (台灣) 2020-06-27 00:41:08
  推 carmelono15: 草莓的拌在好市多希臘優格內一起吃 25克粉180克優格 很好吃 3F 06-27 01:06