作者: capybaradash (水豚) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 養成慢跑習慣後，日常開始覺得呼吸不夠 - FITNESS 板

  作者: jimmy6247 (T) 114.38.0.37 (台灣) 2024-08-31 19:04:55
  → capybaradash: 一直用嘴吧呼吸就不對，從一開始就應該閉口 17F 08-31 21:24
• +7 [減肥] 減重卡關請益 - FITNESS 板

  作者: Hope215365 (Hope) 49.215.23.197 (台灣) 2024-06-05 21:00:11
  → capybaradash: 4點半？你這是幾點的班
  別每天部位輪流了，在適度的重量範圍內一次練全身 5F 06-05 23:07
• +1 [討論] 在計算熱量時 油煎如何計算油的熱量 - FITNESS 板

  作者: ilovedt (台灣安全 人民有錢) 219.71.209.151 (台灣) 2024-04-15 23:53:10
  噓 capybaradash: 你不知道煎魚排、鴨胸會逼出多少油？我是直接全喝下去啦 4F 04-16 10:51
• +4 [閒聊] 腰沒有很細，運動褲卻不合身 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.41.27 (台灣) 2024-02-13 16:34:59
  → capybaradash: 回老家菜市買了一件120的運動褲後發現比大品牌好穿就那種雙槓 學生..穿的運動褲 11F 02-13 23:40
• +16 [減肥] 接下來的健身路該怎麼走 - FITNESS 板

  作者: chiecat (chie) 101.139.129.107 (台灣) 2024-01-17 23:50:41
  → capybaradash: 腰痛蔓延到背及脖子？斜方痛？
  腳一堆傷,重量不應該加了 直接減載或停練1~2星期 26F 01-18 09:08