作者: capybaradash (水豚) 在 PTT 的推文記錄

• +6 [問題] 養成慢跑習慣後，日常開始覺得呼吸不夠 - FITNESS 板

  作者: jimmy6247 (T) 114.38.0.37 (台灣) 2024-08-31 19:04:55
  → capybaradash: 一直用嘴吧呼吸就不對，從一開始就應該閉口 17F 08-31 21:24
• +7 [減肥] 減重卡關請益 - FITNESS 板

  作者: Hope215365 (Hope) 49.215.23.197 (台灣) 2024-06-05 21:00:11
  → capybaradash: 4點半？你這是幾點的班
  別每天部位輪流了，在適度的重量範圍內一次練全身 5F 06-05 23:07
• +1 [討論] 在計算熱量時 油煎如何計算油的熱量 - FITNESS 板

  作者: ilovedt (台灣安全 人民有錢) 219.71.209.151 (台灣) 2024-04-15 23:53:10
  噓 capybaradash: 你不知道煎魚排、鴨胸會逼出多少油？我是直接全喝下去啦 4F 04-16 10:51
• +4 [閒聊] 腰沒有很細，運動褲卻不合身 - FITNESS 板

  作者: ruthenium (Enigma) 218.172.41.27 (台灣) 2024-02-13 16:34:59
  → capybaradash: 回老家菜市買了一件120的運動褲後發現比大品牌好穿就那種雙槓 學生..穿的運動褲 11F 02-13 23:40
• +16 [減肥] 接下來的健身路該怎麼走 - FITNESS 板

  作者: chiecat (chie) 101.139.129.107 (台灣) 2024-01-17 23:50:41
  → capybaradash: 腰痛蔓延到背及脖子？斜方痛？
  腳一堆傷,重量不應該加了 直接減載或停練1~2星期 26F 01-18 09:08
• +17 [新聞] 劉乂鳴觸犯9罪、重判有期徒刑5年 - FITNESS 板

  作者: ostracize (bucolic) 118.168.93.212 (台灣) 2023-12-27 01:17:57
  推 capybaradash: 不意外 信的人就跟信柯CF一樣 蚵學
  看到他說病人因為不吃他的藥跑步跑到猝死,吹說他開配方能軟化血管,這種還有人信 柯柯 1F 12-27 13:28

  → capybaradash: 民眾堂耶穌會文哲大Aka土地的主人,信蚵者娼謗蝌者死 23F 12-28 15:37

  → capybaradash: https://i.imgur.com/5ky6ya5.jpg 26F 12-28 15:53

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• +31 [問題] 成功瘦5公斤後，體重卻停滯了 - FITNESS 板

  作者: eddie515086 45.144.227.69 (台灣) 2023-12-04 11:03:00
  → capybaradash: 看菜單 直接下午五點跟一點的調換 9F 12-04 12:03
• +4 [減肥] 80>90+>80- 不同的減重方式體驗心得 - FITNESS 板

  作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 61.227.204.88 (台灣) 2023-11-28 20:55:07
  → capybaradash: 勞力比之前高卻選擇168 231?反向操作？ 18F 11-29 13:01
• [心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.24.209 (台灣) 2023-11-16 10:48:19
  → capybaradash: 起床了 氣?我笑了 126F 11-17 06:17
• +2 [公告] capybaradash 警告一次 - FITNESS 板

  作者: h2243398 (H大) 58.114.186.11 (台灣) 2023-11-15 20:01:25
  → capybaradash: 要挑戰的不止這些 1F 11-16 06:27
• +12 Re: [減肥] 大體重減重困擾 - FITNESS 板

  作者: yoanzhong (我愛蔣幹話) 61.227.184.222 (台灣) 2023-11-13 23:12:33
  推 capybaradash: 算熱量確實是白癡,還有碳水不降減個屁我就直說了
  有些人碳水一多就想睡,一個昏睡的人能消耗多少？
  更不要說腦子很耗能的,碳水一高就想睡的人就該低碳還有說吃高碳想睡是因為肌肉量低的,笑死我 根據在哪 21F 11-14 09:44

  推 capybaradash: 我肌肉量低？我的乖乖,體脂17%碳水一多就想睡解釋下 28F 11-14 10:03

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