作者: c27932589 (單推陽菜寶) 在 PTT 的推文記錄

• +22 [問題] 新手增肌減脂請教 - MuscleBeach 板

  作者: mikemon (雄阿) 61.220.55.56 (台灣) 2022-04-07 13:50:01
  推 c27932589: 這飲食看起來很不健康 營養比例也差 41F 04-07 19:36
• +42 [贈送] 貝殼幣70點 - LoL 板

  作者: kb235600 (kb) 111.83.142.215 (台灣) 2022-04-02 21:23:13
  推 c27932589: 謝謝 我領到特斯拉股票了 現在正在看房子 26F 04-02 21:49
• +25 [閒聊] 台灣是不是很久沒有強的新人中路 - LoL 板

  作者: kelosh22 (22) 180.176.56.152 (台灣) 2022-04-01 18:25:49
  推 c27932589: 16強等級現在都走光了 新人也走光了 20F 04-01 18:38
• +128 Re: [情報] 兔田ぺこら推特 - C_Chat 板

  作者: DKEE (24歳、楽聖です) 211.21.170.248 (台灣) 2022-04-01 14:26:12
  推 c27932589: BBM打完只有手痛耶 65F 04-01 14:37
• +26 [問題] 組間休息能去上廁所嗎 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 61.216.158.211 (台灣) 2022-03-31 14:10:57
  → c27932589: 我會用筆記本寫離開原因放在椅子上 不然別人剛來根本不知道你去哪或去多久
  而且一組練完再去上廁所也還好吧 18F 03-31 15:05
• +19 [問卦] 魔芋爽是什麼 - Gossiping 板

  作者: currry (南港李國毅) 27.51.81.0 (台灣) 2022-03-25 19:19:17
  推 c27932589: 女同事前陣子也給我這個怪東西 不敢吃 12F 220.129.161.146 (台灣) 03-25 19:21

  → c27932589: 還放在抽屜裡 14F 220.129.161.146 (台灣) 03-25 19:21
• +21 [問題] 減脂期維持肌肉量 - MuscleBeach 板

  作者: wsm8628 (金城六) 42.72.253.62 (台灣) 2022-03-21 12:48:27
  推 c27932589: 蛋白質太少+1 我78kg增肌期都吃到150了 5F 03-21 13:43
• +20 [問題] 開始減脂但食量不高 - MuscleBeach 板

  作者: Comecos (躺著滑行cc) 114.34.92.79 (台灣) 2022-03-19 15:38:37
  推 c27932589: 食量這麼小怎麼會體脂跑到29% 4F 03-19 16:15
• +36 [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 112.78.65.91 (台灣) 2022-03-16 16:43:12
  推 c27932589: 天生膽固醇代謝不佳或本身有相關疾病或肥胖就不能這樣吃沒錯 39F 03-16 18:40
• +87 [問卦] 有沒有油壓✂ 的八卦？ - Gossiping 板

  作者: st264201 (討推大師) 111.83.115.117 (台灣) 2022-03-14 16:50:56
  推 c27932589: ✂ 真的耶 67F 220.129.169.113 (台灣) 03-14 17:01
• +73 Re: [情報] 《奧術》入圍安妮獎九項大獎 - LoL 板

  作者: rainnawind (正太學研究者雨颯) 111.240.188.194 (台灣) 2022-03-13 17:16:31
  推 c27932589: 相信我 這邊大中 43F 03-13 17:54
• +20 [問題] 新手菜單飲食請益 - MuscleBeach 板

  作者: wupeter09 (阿平) 114.34.80.218 (台灣) 2022-03-10 13:17:35
  推 c27932589: 我自己用大部分tdee計算器算要增重一天要吃3000以上
  但我實際上2800就在緩慢上升了 所以還是看體重變化情形調整比較好 48F 03-10 20:08
• +33 [問題] 沒在練腿 體脂肪率會比較高嗎 - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 114.136.16.163 (台灣) 2022-03-05 18:43:57
  → c27932589: 數據怪怪的吧 他骨骼肌那麼高不可能體脂那麼高
  他骨骼肌超過身體比例的一半了 體脂能27%？ 17F 03-05 19:19

  → c27932589: 我個人骨骼肌超過一半的時候體脂不到10%
  樓主有inbody的圖或朋友的圖嗎 20F 03-05 19:24
• +134 [閒聊] 排球少年 連載開始10週年 - C_Chat 板

  作者: hachiman (働きたくないでござる！) 39.13.135.45 (台灣) 2022-02-20 22:20:16
  推 c27932589: https://i.imgur.com/lHWRSZe.jpg
  最喜歡月島喜歡上排球的瞬間 月初剛買整套 135F 02-20 23:09
• +22 [閒聊] JT跟BYG誰比較慘 - LoL 板

  作者: ck3935 (鼻涕) 111.250.29.192 (台灣) 2022-02-20 19:50:17
  推 c27932589: BYG現在要掉到4-6名了 不夠慘嗎？ 12F 02-20 19:51
• +43 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.35.228 (台灣) 2022-02-19 02:47:00
  推 c27932589: 王桑喝JYM有失眠嗎？ 64F 02-19 21:28
• +20 [閒聊] 夢子開司有栖友一遊戲對賭 誰會贏? - C_Chat 板

  作者: ga839429 (LanTern) 61.216.185.28 (台灣) 2022-02-15 17:03:12
  推 c27932589: 班目穩贏 沒班目的話就遊戲或夢子吧 7F 02-15 17:16
• +368 [哭啊] 你真是太無情了史丹利大哥ft.茸茸鼠 - C_Chat 板

  作者: ig49999 (美花莉我老婆) 223.140.147.138 (台灣) 2022-02-15 14:57:02
  → c27932589: 看..不..懂.. 130F 02-15 15:24
• +133 Re: [問卦] 35+未婚女老師有多難搞的八卦? - Gossiping 板

  作者: farmer (^_^) 112.105.6.69 (台灣) 2022-02-12 19:30:51
  推 c27932589: 老師百萬年薪？ 大學教授才有百萬吧？ 117F 220.129.139.88 02-12 20:30
• +29 [討論] 吃落髮藥物會影響肌肉合成嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wert24135006 (奧瑪蘿莎) 101.10.95.13 (台灣) 2022-02-10 15:05:45
  推 c27932589: 剃光頭頭型很重要 有人後頭扁剃起來很醜
  臉型也是 長臉也不適合 22F 02-10 20:59