作者: beatryou (羊ㄦ) 2025年在 PTT 的推文記錄

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2025年第1篇

+47 睡不飽媽媽的求助 - BabyMother 板

作者: hihikaren (輪子) 123.50.47.222 (台灣) 2025-01-15 05:34:29

推 beatryou: 看起來是太晚睡、有點過累睡不好，我家的也是改早一
點長睡眠就整晚好睡，3:30起床到八九有點久了，可以
試試改七點半或更早睡
我家的狀況是原本照某本書建議11點長睡眠，都要哭
到崩潰斷線，看了好眠師文章改成7點睡之後，就連續 156F 01-16 00:08
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