作者: bearching (Exploring inspir) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +48 [問題] 最值得投資的小肌群是哪個？ - MuscleBeach 板

  作者: qize1428 (倫) 101.9.192.35 (台灣) 2024-09-16 09:46:18
  → bearching: 你的目標就是有氧了吧 有氧也可以鍛鍊全身小肌群的肌耐力吧？ 76F 09-16 18:06
• +29 [新聞] 壯男在成吉思汗健身遭百斤槓鈴壓喉50秒 館長拒負責：我的問題嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: boards (GOLD) 49.216.173.140 (台灣) 2024-09-14 11:21:12
  → bearching: 不管立場怎樣，這真的沒什麼可以酸的，不用護槓怪誰？ 148F 09-14 15:50
• +14 [心得] 拱腰硬舉會受傷？論腰椎屈曲帶來之效應 - MuscleBeach 板

  作者: Solidsoft (軟硬兼施) 1.172.125.178 (台灣) 2024-02-13 11:28:33
  → bearching: 有什麼必練的原因？ 講必練的人有椎間盤突出嗎？
  不先搞清楚這兩個問題再練嗎？ 28F 02-14 06:27