作者: ayami1985 (ayami yoko) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+25 [心得] 八個月體脂41%—>24%心得分享（文超長） - FITNESS 板

作者: beryl098 (有一顆蘋果的R維) 36.230.112.182 (台灣) 2022-10-27 00:15:37

推 ayami1985: 請問C是碳水嗎？ 14F 10-27 07:59
推 ayami1985: 原PO的碳水比我以為減脂時期能吃的比例要多。感謝分享，超勵志的，吃青菜吃到厭世的我 44F 10-27 22:05

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